Палмовото масло има 0 милиграма холестерол и 100 грама мазнини.
100 грама палмово масло съдържат 884 калории, което представлява 44% от общите ви дневни нужди.
100 грама палмово масло не съдържат въглехидрати, фибри, протеини, натрий и вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин К (8,0 µg) или Витамин Е (15,94 mg).
Хранителни вещества
В палмовото масло няма въглехидрати
Палмовото масло е без захар
Палмовото масло е без фибри
100 грама палмово масло съдържат 0 милиграма натрий, което представлява 0% от общите ви дневни нужди.
100 грама палмово масло съдържат 0,00 грама вода, 0% от общото тегло.
Палмовото масло не съдържа протеини
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Основните витамини, присъстващи в палмовото масло, са: витамин К (8,0 µg) и витамин Е (15,94 mg).
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
палмово масло не съдържа минерали.
Колко калории прави?
Мазнини и холестерол
Наситените мазнини
Според Американската сърдечна асоциация, диета с високо съдържание на наситени мазнини може драстично да увеличи холестерола ви, увеличавайки риска от сърдечни заболявания. Препоръчваме да ограничите дневния прием на наситени мазнини до по-малко от 13 грама.