В интервю с Хемсуърт и неговия треньор Люк Зоки те разкриха тайната на диетата на Тор: да бъдеш веган.

диетата

„Това беше експеримент, тъй като той трябваше да изгради мускули, така че ни изненада, когато поддържа мускулната си маса, тъй като обикновено имаме предвид, че протеинът идва само от животни. Но можете да си набавите протеин от фасула ", каза Зоки в интервю в телевизионно предаване.„ Все пак може да е малко газирано ", шегувам се.

Очевидно тези хранителни навици са наследени от по-малкия му брат Лиъм, който е веган от години „Не виждам нищо негативно в това хранене, всъщност чувствам само положителни неща психически и физически, обичам го. Чувствам, че това е като ефект на домино до края на живота ми. " Малкият брат Хемсуърт обяснява.

С възхода на „веган бодибилдинга“, ползите от такъв начин на живот се отразяват в спортните постижения на не само един, но и двама Хемсуъртс. Диетата им обаче не само им помага да имат супергеройско тяло, но и им помага да бъдат две планини от мускули, които спасяват планетата и те не са сами, хората възприемат веганския начин на живот чрез диета и по етични причини. Продуктите на растителна основа се търсят и ще продължат да растат, тъй като това е тенденция за 2018 г. според прогнозите на пазара на цели храни и според новите проучвания.

Премахването на месото и млечните продукти от вашата диета е най-бързият начин да намалите отпечатъка си на планетата.

"Веганската диета е може би най-лесният начин да се намали въздействието върху планетата Земя, а не само парниковите газове, глобалното подкисляване, използването на земята и водата." Казва Джоузеф Пур, ръководител на научните изследвания в Оксфордския университет във Великобритания. "Проучването разкрива, че то намалява въздействието дори повече от спирането на летене или купуването на електрическа кола".

Учените са извлекли информация от 119 страни, представляващи 90% от храната, консумирана в света. Резултати, публикувани в Science, разкриват, че приемът на месо и млечни продукти осигурява 18% от общите изядени калории в световен мащаб и 37% от общия протеин. Въпреки това, месният продукт, който се използва за производството на тези храни, изисква 83% от посевите. Страшен факт е, че 86% от всички бозайници на земята са за консумация от човека или са хора.

„Земеделието е сектор, който създава екологични проблеми“, казва той. „Наистина животинските продукти са отговорни за това. Премахнете консумацията на месо или неговите производни, много по-добре е да искате да купувате устойчиви месни продукти ".

Версия на тази статия се появи в MensHealth Australia