100 грама щрудел, ябълка съдържат 41,1 грама въглехидрати, 2,2 грама фибри, 3,30 грама протеини, 135 милиграма натрий и 43,50 грама вода
100 грама щрудел, ябълка съдържат 274 калории, което представлява 14% от общите ви дневни нужди.
Щрудел, ябълка имат 6 милиграма холестерол и 11,20 грама мазнини.
Също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (30 mg), Витамин B-9 (28 mg) или Витамин K (2,9 µg).
Хранителни вещества
100 грама щрудел, ябълка съдържат 14% от общите ви дневни нужди: 41,1 грама въглехидрати.
100 грама щрудел, ябълка съдържат 25,75 грама захари.
100 грама щрудел, ябълка съдържат 9% от общите ви дневни нужди: 135 милиграма натрий.
100 грама щрудел, ябълка съдържат 43% вода, 43,50 грама.
100 грама щрудел, ябълка съдържат 6% от общите ви дневни нужди: 3,30 грама протеин.
Препоръчани витамини
Не забравяйте, че витамините са здравословни вещества, от които тялото ви се нуждае за правилно развитие и функционалност. Този раздел ще ви помогне да вземете информирани решения за най-добрите източници на витамини.
Основните витамини, присъстващи в Apple Strudel са: витамин А (30 mg), витамин B-9 (28 mg) и витамин К (2,9 µg).
Препоръчани минерали
Тялото използва минерали, за да изпълнява няколко различни функции - от създаването на здрави кости до предаването на нервни импулси. Подобно на витамините, минералите помагат на тялото да расте, да се развива и да бъде здраво.
Селен (6.1 mg), калий (149 mg) и натрий (135 mg) са някои от минералите, присъстващи в щрудел, ябълка.