100 грама сирене, извара, със зеленчуци съдържат 95 калории, 5% от общите ви дневни нужди.
Сиренето, извара, със зеленчуци съдържа 14 милиграма холестерол и 4,20 грама мазнини.
100 грама сирене, извара, със зеленчуци съдържа 3,0 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 10,9 грама протеин, 403 милиграма натрий и 80,3 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (4.0 mg), Витамин A (372 mg) или Витамин B-9 (17 mg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама сирене, извара, със зеленчуци имат 3,0 грама въглехидрати, 1% от това, от което се нуждаете на ден.
Сирене, вила, със зеленчуци няма захар
Сиренето, извара, със зеленчуци е без фибри
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама сирене, извара, със зеленчуци съдържат 403 mg сол, 27% от общата дневна нужда.
100 грама сирене, извара, със зеленчуци съдържат 80,30 грама вода, 80% от общото тегло.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама сирене, извара, със зеленчуци имат 10,90 gr протеин, което представлява 20% от общите ви дневни нужди.