100 грама зърнени храни, пшеничен крем, 2 1/2 минути време за готвене и суха съдържат 355 калории, 18% от общите ви дневни нужди.

зърнени

Зърнени култури, пшеничен крем, 2 1/2 минути време за готвене и сухи съдържат милиграми холестерол и 1,41 грама мазнини.

100 грама зърнени храни, пшеничен крем, 2 1/2 минути време за готвене и сухо съдържат 71,8 грама въглехидрати, 4,4 грама фибри, 11,61 грама протеин, 328 милиграма натрий и 11, 56 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (8,5 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама зърнени храни, пшеничен крем, 2 1/2 минути време за готвене и суха храна имат 71,8 грама въглехидрати, 24% от това, от което се нуждаете на ден.

Зърнени храни, пшеничен крем, 2 1/2 минути време за готвене и суха без захар

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама зърнени храни, пшеничен крем, 2 1/2 минути време за готвене и суха съдържат 328 mg сол, 22% от общата дневна нужда.

100 грама зърнени храни, пшеничен крем, 2 1/2 минути време за готвене и сухо съдържат 11,56 грама вода, 11% от общото тегло.

Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама зърнени храни, пшеничен крем, 2 1/2 минути време за готвене и суха храна имат 11,61 гр протеин, 22% от общите ви дневни нужди.