Знаете ли, че има алтернативи за задоволяване на небцето ви, без да се притеснявате от количеството калории, които консумирате? Интелигентният избор е решението.
Докато пазарувате за седмицата, Замисляли ли сте се кое е точното количество захар за вашето тяло? Всички наши любими напитки и храни могат да бъдат здравословно комбинирани в ежедневната ни диета, стига да вземаме правилните решения, за да отговорим на нуждите, които отговарят на начина ни на живот.
Настоящият ежедневен ритъм доведе до адаптиране на компаниите към новите тенденции и сега е по-лесно да се намерят алтернативи с по-малко калории, които да помогнат за нашето благосъстояние. Ако внимателно прочетем етикетите с информация за хранителните стойности на всеки от продуктите, които консумираме, ще открием, че използването на заместители на захарта, които ви помагат да задоволите небцето си, вече е много разпространено., в същото време да измервате диетата си по здравословен начин.
Изборът между различните опции, придружен от подходящите порции за всеки човек, ще ви помогне да останете здрави, без да ограничавате консумацията на любимите си храни. Големи съюзници в избора ни могат да бъдат заместителите на захарта. Те не само ви помагат да контролирате количеството калории, които тялото ви консумира, но и да продължите да се наслаждавате на любимите си храни, без да се притеснявате.
Заместителите на захар са на пазара повече от 30 години и тяхната консумация е все по-често срещана като помощ за предотвратяване на затлъстяването при деца и младежи. Освен че са преминали задълбочени научни тестове, те са сертифицирани от признати световни органи на пазара като Съвместния експертен комитет по хранителните добавки (JECFA) на ФАО и СЗО.
Значи вече знаете! Следващият път, когато търсите проста и безопасна алтернатива за вашето здраве, не забравяйте, че има интелигентно решение, което не противоречи на онези страхотни вкусове, които очароват всички нас.
- Консумацията ще забрани рекламирането на нездравословна храна за деца под петнадесет години
- Диета за отслабване по здравословен начин - Лактофлора
- Кога да започнем диета, за да не я нарушим и да я спазваме по здравословен начин Vogue México и
- Декалог за здравословно хранене извън дома - Фондация Испанско сърце
- Съвети за здравословна храна за заети хора