Листата от хризантема, сурови, съдържат 0 милиграма холестерол и 0,56 грама мазнини.
100 грама листа от хризантема, сурови, съдържат 24 калории, което представлява 1% от общите ви дневни нужди.
100 грама листа от хризантема, сурови, съдържат 3,0 грама въглехидрати, 3,0 грама фибри, 3,36 грама протеин, 118 милиграма натрий и 91,40 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (1870 mg), Витамин B-9 (177 mg) или Витамин C (1,4 mg).
Хранителни вещества
100 грама листа от хризантема, сурови, съдържат 3,0 грама въглехидрати, 1% от общите ви дневни нужди.
Листата на хризантемата, сурови, не съдържат захар
100 грама листа от хризантема, сурови, съдържат 118 милиграма натрий, 8% от общите ви дневни нужди.
100 грама листа от хризантема, сурови, съдържат 91% вода, 91.40 грама.
100 грама листа от хризантема, сурови, съдържат 3,36 грама протеин, 6% от дневните ви нужди от това хранително вещество.
Препоръчани витамини
Някои от витамините в листата на хризантема, сурови са: Витамин А (1870 mg), Витамин B-9 (177 mg) и Витамин C (1,4 mg).
Препоръчани минерали
Минералите са основни хранителни вещества, които са необходими в малки количества, за да бъдат здрави. Имайте предвид, че тялото ви не произвежда минерали. Намерете тук минералите, необходими на другите хранителни вещества, за да изпълняват своите телесни функции.
Някои от минералите, открити в листата на хризантема, сурови са: калий (567 mg), натрий (118 mg) и калций (117 mg).