хранителни

Спортът и други физически дейности могат да тласнат тялото в екстремни ситуации. Спортистите и професионалните спортисти имат много специфични хранителни нужди, така че a правилно хранене от съществено значение е да се подготвите, поддържате и възстановявате от спортното представяне на високо ниво. Милиони хора в цяла Европа, както професионални, така и любители спортисти, консумират спортни храни и напитки да им осигури хранителните вещества и течности, от които се нуждаят или от практикуването на състезателни спортове, или от участието в друго интензивно мускулно усилие.

The спортна храна Те са продукти, специално формулирани и разработени, за да покрият хранителните нужди на хората, които участват в дейности, които включват интензивни и/или продължителни мускулни усилия. Те могат да подобрят представянето по време на физически упражнения и/или да подобрят адаптацията към тренировките и възстановяването.

Освен спортисти за развлечение, потребителите на фитнес, състезателни спортисти и елитни спортисти са храни, които предлагат спортни хранителни продукти или спортни добавки Те също могат да се консумират от хора с висока физическа активност в свободното си време, хора с физически интензивни работни професии или които се развиват в екстремни условия на околната среда (спасителни служби, военни, миньори, заварчици и някои други индустриални позиции).

Храна за спортисти. Категории

Като цяло добавките за спортисти трябва да отговарят на техните специфични хранителни нужди преди, по време и след тренировка. Те могат да бъдат разделени в четири различни категории:

    Богати на въглехидрати енергийни продукти висок гликемичен индекс от съществено значение преди, по време и след тренировка за снабдяване с енергия и попълване на гликоген.

Въглехидратни и електролитни разтвори: Спортните напитки, богати на въглехидрати като основен източник на енергия и ефективни за поддържане или възстановяване на хидратационния статус.

Протеини и протеинови компоненти: Това са тези продукти за спортисти с високо съдържание на протеини и незаменими аминокиселини, които гарантират ендогенен синтез на протеини, поддържане на мускулите и синтез на гликоген, когато се комбинират с въглехидрати.

  • Храни, обогатени с кофеин или креатин: Някои ергогенни диетични помощни средства подобряват работоспособността по време на тренировка и/или подобряват адаптацията към тренировката или позволяват на индивида, при определени обстоятелства, да толерира тренировки с по-висока интензивност, като им помага да се възстановят по-бързо или да избегнат риска от нараняване.

    • Afepadi и спортни храни

    От Afepadi работим за:

      Насърчаване на развитието на a специфични разпоредби което включва изисквания за състав и здравни декларации.

    Насърчавайте комуникацията, насочена към всички аудитории, за да укрепите имиджа на качество, безопасност, годност и ефикасност от нашите продукти.

    Прекъснете връзката между нашите продукти и тези, които съдържат допинг вещества.

    Постигнете нормализирано възприемане на продуктите за спортисти и увеличете потреблението и присъствието на пазара.

    Водете общностна работа за постигане на хармонизирано законодателство относно спортната храна.