Тя ще се състои от първа оценка на вашите хранителни навици и изчерпателен анализ на телесния ви състав, за да получите перфектно планиране на диета и тренировъчен план.
Моят план за консултации по хранене и спорт включва:
>> Персонализирано според ежедневието ви
>> Отчитане на менструалните цикли
>> Тренирам 4, 5 или 6 дни както във фитнеса, така и у дома
>> Смяна на тренировката на всеки 8 седмици
>> Двуседмичен преглед
>> Диета, персонализирана според вашия метаболизъм
>> Адаптирани към вашите вкусове и хранителни алергии
>> Диета се променя на всеки 4 седмици
>> Ще научите какъв вид храна да ядете
>> Ще получите план за обучение, адаптиран към вашите цели и живота ви
>> Изчерпателен мониторинг с прегледи на вашия напредък на всеки 15 дни
>> Проектиран само за момичета
Физическите и хранителни съвети несъмнено са най-търсените, тъй като съчетават перфектно двата най-важни ключа за постигане на вашите цели, аспекта на храненето и планирания аспект на обучението, чрез системата на PM ще имате всичко на ваше разположение необходимите съставки, които да направите по прогресивен и контролиран начин директно от Питър Мартин физическата еволюция, която толкова много искате да имате.
Каквато и да е вашата цел, с физическите и хранителни съвети PM ще контролирам вашата диета, хранителните ви навици, количествата и перфектното разпределение на храненията през деня, за да постигнете вашата персонализирана цел. От друга страна ще имате и напълно обяснени всички тренировки, както и повторенията, програмирането на сериалите и почивката, така че да знаете, че трябва да тренирате и интензивността на всяка тренировка.
ПОМНЯ!
>> Всички планове за консултиране са на разположение месечно, тримесечно, полугодишно или годишно.
>> Вашият план ще бъде доставен в рамките на 3-4 работни дни, след като плащането бъде потвърдено.
>> Чрез раздела с въпроси можете да се свържете с мен.
>> Работното ми време е от понеделник до петък от 08:00 до 16:00.
>> Ще отговоря на запитванията по ред на пристигане в рамките на максимум 24-48 часа.
>> След като бъде изпратен първият план за обучение, договорената такса не се възстановява.
>> След като бъде изпратен първият план, месеците са последователни, като се спазват датите на ревизии и подновявания.