ОЦЕНКА
Ние изследваме вашата медицинска история (история, симптоми ...), вашата диета и ще проведем антропометрично проучване: тегло,% мазнини,% мускулна маса,% вода ...
документ за самоличност
Ще говорим за вашите цели, като идентифицираме възможните ви трудности и вашите ресурси. Освен това, ако трябва да скъсате със старите рутини и по-противоречиви установени навици, можете да станете част от моята програма ТРЕНИРАНЕ НА ЕНЕРГИЯ.
ДЕЙСТВИЕ
Ще получите персонализирани насоки, решения, ресурси и препоръки, които ще ви помогнат да поемете контрола върху собствения си живот, постигайки реални резултати от теглото и благосъстоянието.
Работя като „треньор по начин на живот и здравословни навици“ и като цялостен диетолог. Моят метод се фокусира върху модификацията на поведението, тъй като промяната на вкоренените навици е игра на ума.
Живея в Нигран, красив крайбрежен град, където работя и се радвам на невероятни залези. Освен това съчетавам работата си с Виго, град, който винаги е будил любопитството ми.
ОБИЧАМ, ОБИЧАМ, ОБИЧАМ това, което правя ... придружавайки прекрасни хора, които търсят промяна като теб и им помагам да открият своята вътрешна сила, така че да са по-здрави и най-добрата версия на себе си.
Животът на ВЪЗНАЧАВНО и да бъдеш ПО-ЩАСТЛИВ е възможно!
Моята философия за хранене е изчерпателна и проста в същото време. Не съществува един-единствен идеален тип диета за всеки, но диетата, основана на естествени, пресни и минимално преработени храни са често срещани насоки, за да може да се живее с повече енергия.
Животът е твърде кратък, за да загубите здравето си, като ядете това, което не е полезно за вас! Не мислите ли?
Променете света си с хранителна мъдрост
Моят акаунт е: християнско хранене
Поемане на контрол върху вашата диета и вашия живот. Знаейки какво искате е много необходимо да изберете къде да отидете. Не можете да сте в неизвестност, загубени, без да вземате решения.
Научете се да планирате самостоятелно стилът на хранене, който най-добре ви подхожда. Не става въпрос за спазване на инструкциите на режим за „сляпа вяра”. Това не е устойчиво!
Балансът е област, в която ще се чувствате много комфортно, защото всичко, което е там, ще гарантира вашето благополучие. Ако се научите да балансирате чинията си, това ще доведе до останалите области от живота ви.