препоръки

Болестта, известна като витилиго, е дегенеративно състояние на кожата, което се доказва от нейното обезцветяване. Това се дължи на липсата на меланин и обикновено създава различни дискомфорти. Сега и ако искате да намалите тези досади, добре е да знаете някои препоръки от хранене за лечение на витилиго какво можете да използвате.

Съвети от хранене за лечение на витилиго

Има няколко хранителни аспекта, които трябва да имате предвид при лечението на това заболяване. Познайте някои от тях по-долу и не спирайте да ги прилагате на практика:

  • Първата препоръка на хранене за лечение на витилиго Това, което трябва да използвате, е да консумирате по-голямо количество витамин B-12 и е, че ако ви липсва, депигментацията на кожата може да бъде допълнително стимулирана. За да консумирате повече от този витамин, трябва да консумирате сьомга, миди, също пъстърва и млечни продукти като кисело мляко.
  • По същия начин трябва да консумирате фолат на адекватно ниво, тъй като неговият дефицит подчертава проблема с витилиго. За да имате това хранително вещество, трябва да консумирате броколи, също спанак и не спирайте да ядете аспержи.
  • Един витамин, който не можете да спрете да консумирате, е C. Това е от съществено значение за борбата с болестта и за да можете да го имате, можете да избирате храни като цитрусови плодове, също домати и въпреки че те не изглеждат така също картофи.
  • И накрая, необходимо е да включите добра консумация на цинк във вашата диета, ако искате да лекувате това заболяване по естествен начин. За това не спирайте да консумирате боб, той също така включва говеждо, млечни продукти, пилешко месо и ядки и семена.