Някои хранителни съвети За да започнете добре връщането към рутината и края на лятото, те са идеални да започнете с онези нови предизвикателства, които сте си поставили през лятото. Не чакайте да смените годината.
И ние обичаме лятото, но обичайните промени в графиците, пътувания до други страни, тераси, срещи с приятели, сладолед, бира, леки закуски, дремки след ядене и т.н. Те могат да ни накарат да поемем тези излишни килограми и да нарушим тялото ни. Следователно, след лятото е време да следвате хранителни съвети това ще ни накара да възобновим здравословните навици, които сме имали през останалата част от годината.
Здравословен начин на хранене Съвети
Знаем, че връщането към работа, за ранното ставане и за задълженията е трудно, но връщането към рутината със завръщането към здравословните навици на живот, тялото ни го оценява.
Знаем, че връщането може да бъде трудно, но малко по малко ще успеете да ги запазите хранителни съвети редовно за здравословен живот. Не се отчайвайте, ако не виждате резултати толкова бързо, колкото сте очаквали, това е дългосрочно подобрение.
- Съвети от нашия педиатър в Торенте за новородените майки Clínica Eliana
- Диетични и хранителни съвети за бременни жени
- Хранителни съвети за хранене в Бразилия
- Диета Пет съвета от клиниката Mayo за избягване на рак на дебелото черво
- Диети 6 съвета за премахване на килограмите от бара на плажа (и бъдете страхотни през следващото лято)