100 грама Loquats, сурови съдържат 12,1 грама въглехидрати, 1,7 грама фибри, не съдържа протеини, 1 милиграм натрий и 86,73 грама вода
100 грама Loquats, сурови съдържат 47 калории, 2% от общите ви дневни нужди.
Локутите, сурови, съдържат 0 милиграма холестерол и 0,20 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (1528 mg), Витамин B-9 (14 mg) или Витамин C (1,0 mg).
Хранителни вещества
100 грама Loquats, сурови съдържат 4% от общите ви дневни нужди: 12,1 грама въглехидрати.
Loquats, сурово няма захар
100 грама Loquats, сурови съдържат 0% от общите ви дневни нужди: 1 милиграм натрий.
100 грама Loquats, сурови съдържат 86% вода, 86,73 грама.
Loquats, сурово няма протеин
Препоръчани витамини
Не забравяйте, че витамините са здравословни вещества, от които тялото ви се нуждае за правилно развитие и функционалност. Този раздел ще ви помогне да вземете информирани решения за най-добрите източници на витамини.
Витамин А (1528 mg), витамин B-9 (14 mg) и витамин C (1,0 mg) са някои от витамините в Loquats, сурови.
Препоръчани минерали
Тялото използва минерали, за да изпълнява няколко различни функции - от създаването на здрави кости до предаването на нервни импулси. Подобно на витамините, минералите помагат на тялото да расте, да се развива и да бъде здраво.
Някои от минералите, открити в Loquats, сурови са: калий (266 mg), фосфор (27 mg) и калций (16 mg).
- Хранителна диаграма масло от рапица
- Хранителна превръзка за салата, дресинг за ранчо, ниско съдържание на мазнини
- Хранителен дресинг за салата, дресинг от синьо сирене или рокфор, лек
- Хранително трапезно масло, масло от индийско орехче
- Хранителна маса Ориз, бял, дългозърнест, нормален, варен, не обогатен, без сол