отслабване

В очите на повечето, лъскав емайлиран хром. Но това е и незаменим микроелемент. Научно доказано, че липсата му води до факта, че човек постоянно се нуждае от сладко и следователно бързо напълнява, ако не откаже сладкиши. Стандартът се допълва от естествени източници, например ябълки, сушени плодове, орехи, броколи, черен дроб на треска и др. Но препаратите за отслабване от хром, които също съдържат голяма част от това вещество, набират популярност днес. Приемът му обаче не гарантира, че човек ще свали килограми по-лесно и бързо.

Какъв е ефектът на хрома за отслабване?

Защо хромното лекарство облекчава сладките зъби, доста естествен въпрос. Елементът не е "блокер", не засяга никакви рецептори в мозъка, не "кодира". Действието му се основава на други свойства. Хромът реагира на нормализирането на метаболизма, по-специално на стабилизирането на нивата на кръвната глюкоза. Поради тази причина за диабетици често се предписват лекарства. Достатъчно количество от това вещество намалява апетита, но в същото време насърчава активирането на метаболитните процеси в организма, включително разграждането на мазнините.

Но все пак, за да отслабнете, не е достатъчно да приемате хромовите препарати от сладкото, необходимо е паралелно количеството консумация на въглехидрати и като цяло висококалорични храни, или по-скоро продукти с висок гликемичен индекс. Също така са необходими поне минимални физически усилия, за да се осигури по-бърз метаболизъм. И като цяло трябва да прегледате диетата си, да изключите непринудените закуски, да разделите цялото меню на 5-6 хранения през целия ден на малки порции. Chrome ще ви помогне по-лесно

да премести диетата, но не може да я замени.

Какви са лекарствата за отслабване, които съдържат хром?

Препаратите, съдържащи хром, официално се считат за БАД. Най-известният днес е хром пиколинат. Безопасно е, почти е невъзможно те да бъдат отровени, дори при предозиране, но е противопоказано за бременни и кърмачки. Лекарството се издава под формата на капсули и под формата на течен разтвор, който може да се добавя към храна или напитка. Дозировъчни капсули: не повече от едно парче на ден.

Друго популярно лекарство са витамините с хром. Те не само помагат за намаляване на теглото, но и подобряват имунитета и нормализират работата на червата. Най-големият ефект, който такива витамини дават в комбинация с диета.