Няма чудодейни растения за отслабнете, но те помагат отслабнете малко по малко и запази тази загуба
The контрол на телесното тегло В повечето случаи това включва загуба на тегло, но основно тази загуба трябва да бъде фокусирана загуба на натрупани мазнини, а не загуба на течност. Понякога обаче е удобно да се постигне леко увеличаване на диурезата (отделянето на урина), за да се подпомогне тази загуба на тегло.
Той може също да действа върху храносмилателните и чернодробните функции, тъй като те могат да допринесат за подобряване на рисковите фактори, присъщи на наднорменото тегло, дори когато това не е затлъстяване, например хиперлипидемии (високи нива на холестерол и други мазнини в кръвта).
В този смисъл имаме: лечебни растения с диуретична активност, лечебни растения, които подобряват хепатобилиарната функция и храносмилането и растения с аноректични и слабителни свойства за забранена или контролирана употреба.
С диуретична активност
Има растения, чието диуретично действие е достатъчно демонстрирано и които, използвани по рационален начин, действат ефективно в процеса на контрол на теглото. Примери за това са хвощ и ортосифон.
Конска опашка
Надземната част на хвощ или хвощ е растение, което от древни времена се използва заради лечебните си свойства.
Това растение е богата на минерални вещества, сред които се открояват калиевите соли и силициевият диоксид. По същия начин има аскорбинова киселина, фитостероли и множество флавоноиди, които се различават по отношение на вида и изобилието на мястото за събиране и времето, когато се събира. Стерилните стъбла също съдържат малка част от етерично масло.
Различни изследвания ни позволяват да кажем, че това растение има слабо диуретично действие, тъй като леко увеличава елиминирането на водата през урината, без практически да влияе върху нивата на соли. Това действие изглежда се дължи на калиевите соли и флавоноидите.
Най-известните приложения за хвощ са:
Насърчават бъбречното елиминиране на водата при леки заболявания на бъбреците и пикочния мехур; в процеси с образуване на много малки камъни в бъбреците (песъчинки).
Адювант при режими за отслабване, особено когато наднорменото тегло е придружено от задържане на течности.
Лечение на рани с лошо излекуване.
В многобройни козметични формулировки насочена към предотвратяване появата на бръчки и лечение на целулит.
Относно предпазни мерки, Въпреки че диуретичното му действие е слабо и практически не променя солевия баланс, трябва да се обърне специално внимание при пациенти, лекувани с лекарства, предназначени за сърдечна функция (например кардиотоник), и при пациенти с проблеми с кръвното налягане, тъй като може да го промени.
Както при всяко растение, храна, лекарство и т.н. бъдете внимателни, когато го използвате тъй като могат да се появят симптоми на алергия. Е Не се препоръчва за употреба по време на бременност или кърмене.
Ортосифон
The чай ortosifón или Java Това е растение, родено в Индонезия. Цветовете, бели или люлякови, са характерни, тъй като тичинките са двойно по-дълги от дължината на венчето, придобивайки вид на мустаци, откъдето идва и неговото народно наименование на "Котешки мустаци". Използваната част са листата и горната част на стъблата. Съставът му е богат на калиеви соли, етерично масло, фенолни съединения и флавоноиди.
Употребата му е наследствена в Югоизточна Азия, където е високо оценен за него диуретични свойства въпреки че го използват и като антихипертензивно и в профилактика на камъни в бъбреците.
Въпреки че проучванията върху експериментални животни показват важно диуретично действие, при екскреция на натрий и калий, при опити с хора резултатите не са толкова категорични.
Други изследвания, проведени с чай от Java, показват благоприятен ефект върху процесите на образуване на камъни в бъбреците, което може да се отдаде както на леко дезинфекциращо действие, така и на способността му да алкализира урината. Ефектът е толкова слаб, че е необходимо да се приема дълго време, за да се получат добри резултати при камъни в бъбреците.
Като се има предвид липсата на експериментални данни, като заключение можем да установим това използването на ортосифона се основава на традиционните употреби. По отношение на страничните ефекти, няма описани токсични ефекти върху това растение.
Подобрители на хепатобилиарната функция и храносмилането
Проблем като наднорменото тегло или затлъстяването често е свързан с рискови фактори като високи нива на холестерол или други мазнини в кръвта. Действайки върху тези фактори, можем да подобрим здравословното състояние на индивида и за това има растения, които подобряват храносмилането и функцията на черния дроб. С това действие артишокът е добре познат.
Артишок
Използвано е и се използва като холеретик, тоест това стимулира производството на жлъчка в черния дроб, жлъчегонни, какво дстимулира изтичането на жлъчка в храносмилателния тракт, пречистващ, чернодробен стимулант и диуретик. Съставките, отговорни за това действие, са основно фенолни съединения.
Той също така упражнява a защитен ефект върху черния дроб поради неговото антиоксидантно действие и има изследвания, които показват, че е полезен в контрол на холестерола.
Позовавайки се на действие за отслабване, може да се дължи на въглехидрати, които осигуряват засищащ ефект. По отношение на предпазните мерки трябва да се има предвид, че може да предизвика алергична реакция, въпреки че е много използвано растение във времето, което се е доказало много сигурно.
Анорексигени и лаксативи с забранена или контролирана употреба
Лечебните растения не са безопасни. Едно добро използване трябва да се възползва от полезните му действия и в същото време да знае нежеланите му ефекти. Следователно трябва да ги третираме като лекарства и като такива да прибягваме до здравни специалисти преди консумация.
Има растения с действия, които могат да бъдат полезни като добавки към диетите за контрол на теглото, но злоупотребата им може да доведе до сериозни ефекти нежелани реакции, като лаксативи, които имат антраценови съединения в състава си, като напр Cascara sagrada, сена, франгула или ревен.
Тези растения, използвани по съвет на лекар или фармацевт и приемани за кратки периоди от време, са полезни. въпреки това, неконтролируемо приемане може да причини сериозни чревни проблеми.
Може да причини зависимост, чревна атония или, напротив, така наречената „слабителна болест“ (диария, гадене, коремна болка и др.).
Следователно препоръчва се само под контрол, за кратки периоди от време, за почистване на червата при определени случаи и никога по време на бременност или кърмене или при деца под 12-годишна възраст.