Говорим с експерт, който ни казва дали това наистина е ефективно

Казват, че инфузии след ядене отслабнете и това ментата ни помага да имаме плосък корем. Вече ви казахме какво е вярно във всичко това, но също така хората вярват в сляпа вяра хвощ като средство за премахване на целулитас. Ще говорим с вас за причината за това убеждение и ще ви предадем съветите, които ни е дал експерт.

борба

¿Конска опашка за да сложи край на целулит? И, ако беше вярно, в инфузия или добавка? Това са два въпроса, които със сигурност сте си задавали от време на време, защото, въпреки че тази „лечебна билка“ се свързва с безброй Ползи и, както е потвърдено от диетолога-диетолог Палома Кинтана, по-голямата част от тях са доказани, конска опашка невероятно известен със своя диуретичен ефект.

Но внимавайте! Както отбелязва Кинтана, конска опашка той няма действие на „изгаряне на мазнини“. Той потвърждава, че има диуретично действие и гарантира, че в някои случаи може да подобри външния вид на целулит но гарантира, че консумирано за тази цел, може да има повече вреда, отколкото полза поради очакванията, които може да генерира. „The целулит невъзможно е да се премахне. Това е променена тъкан, която дори и да се загуби мазнина, не може да бъде напълно елиминирана ", казва експертът." С диетичен подход и редовни упражнения тя значително намалява при младите момичета ", казва Палома. И тя уверява, че момичетата които следват малко по-строг диетичен протокол и с много упражнения, те забелязват различия. Във всеки случай Палома Кинтана ни казва, че тази магическа сила, която се приписва на конска опашка Има смисъл само когато искаме да отслабнем и имаме проблем със задържане на течности. В този смисъл той коментира, че опашката няма конска опашка по-голям ефект от диета, богата на зеленчуци, които са с високо съдържание на калий, тъй като излишната течност се регулира без нужда от диуретици.

The конска опашка обикновено се продава в инфузия и на таблетки в билкари. Последните имат по-висока концентрация на билката, но прекаленото използване на едно или друго нещо може да ни накара да отделяме повече течности и да губим минерали. Той може също да промени нивата на кръвната глюкоза при диабетици и да причини драстични спадове на кръвното налягане. Освен това, ако повишим дозата твърде много, може да се случи точно обратното на това, което търсим, ако с конска опашка искаме да завършим завинаги с целулит. Ако пием твърде много настойки, можем да изпаднем в много голяма дехидратация на тъканите. След това кожата страда и губи гладкост. Към това трябва да се добави, че излишъкът от диуреза води до физическа умора, защото когато прибягваме до добавки от хвощ в големи количества, можем да изпаднем в дефицит тиамин, а витамин от група В което помага на клетките на тялото да преобразуват въглехидратите в енергия. За всички тези неща Палома Кинтана казва, че няма риск от приема на инфузии, ако човек не ги злоупотребява, но предупреждава за опасността от злоупотреба с добавки от този тип.