combat

Какво представляват хранителните разстройства?

Хранителните разстройства са промени в начина ни на хранене, които могат да навредят на здравето, социалните ни взаимоотношения и отношенията, които имаме със себе си. Те могат да се дължат, наред с други неща, на ниско самочувствие, ситуация на голям стрес или силен страх от напълняване.

Какви видове хранителни разстройства има?

Най-често срещаните хранителни разстройства са анорексия, булимия и преяждане.

Анорексията се характеризира с интензивен страх от напълняване, контролиран чрез тежки ограничения в приема на храна и интензивни физически упражнения.

Булимията се основава на страхотно усещане за обща липса на контрол, придружено от мания за собственото тегло. Човекът обикновено изпитва голямо безпокойство, което води до преяждане и голямо чувство за вина. Това води до така нареченото пургативно поведение (използване на лаксативи, повръщане или гладуване), за да се възвърне чувството за контрол.

Разстройство от преяждане се появява, когато човек изпитва периоди, когато яде големи количества храна, но не се притеснява от загуба на тегло. Има обаче голям дискомфорт поради липсата на контрол, която се появява в тези епизоди на преяждане.

Какво може да доведе до хранително разстройство?

Хранителните разстройства нямат един произход, но могат да произхождат от няколко причини. Семейна среда с твърде взискателни очаквания, но малко емоционална подкрепа, травматични преживявания, стресови ситуации, трудности при регулиране на емоциите и критики към собственото тяло, наред с други причини, може да насърчи промените в начина ни на хранене.

Кои са най-честите симптоми на хранителни разстройства?

Чудесно чувство на неудовлетвореност от собственото тяло, голяма нужда от контрол на теглото, нездравословни хранителни навици, голямо безпокойство и страх от напълняване, промяна в настроението, повишена раздразнителност, социална изолация са едни от най-важните симптоми при хранителните разстройства.

Как онлайн терапията може да ми помогне да преодолея хранителното си разстройство?

Онлайн терапията може да ви помогне да подобрите хранителните си навици, връзката си с храната и самочувствието си. Терапевтичният процес е адаптиран за всеки отделен случай, тъй като всеки човек е уникален и следователно неговите нужди също са. Ние ще се погрижим да ви помогнем да разберете вашата ситуация и да ви предложим подходящата емоционална подкрепа за разрешаване на конфликтите, с които се сблъсквате.