Методология
Продължителност: 1 месец - Цена: 40,00 евро - Място: Барселона (08) Този курс е насочен към възрастни, които търсят дейност, която да им помогне да се разкачат, да медитират и в същото време да отслабнат и да влязат във форма.
Продължете и опитайте танца с обръч! Това ще ви накара да се почувствате по-живи, ще ви помогне да се свържете отново с тялото си, да укрепите гръбнака и корема, както и да облекчите напрежението, натрупано през деня. Не е необходим предишен опит, насърчете се да опитате, забавно е!
В този първи курс ще научим основни трикове вътре и извън тялото и ще работим върху плавността на движенията, за да можем да превърнем танца си в хармоничен танц.
Структура на класа:
Отопление
Трикове и комбинации/вариации (безплатни и ръководени експерименти)
Разтягане и финална релаксация
Хулата за класовете се предоставя от мен, освен това ще има и такива за продажба.
- Hoopomania масаж Hula Hoop обръч с магнити Аксесоари за упражнения и фитнес
- Хула Хуп, тайната на талията 10
- Евтин хулахуп - гаранция
- Англичанка твърди, че е свалила повече от 40 килограма, правейки само снимки на хула обръч
- Hula Hoop 1,8 кг Упражнение за отслабване 73-98 cm PROIRON Hula Hoop Adult Detachable Fitness Hoop