възли

Подутият лимфен възел е много често И ако ви се случи, първото нещо, което трябва да направите, е да се успокоите. 80% от случаите се дължи на обикновена инфекция без голямо значение. Обикновено това е знак, че тялото се бори с инфекция, според Националната медицинска библиотека на САЩ.

Важно е обаче отидете на лекар, ако се притеснявате. Или защото възпалението е възникнало без видима причина, или се запазва във времето. Също така, ако възелът е твърд или каучуков, или има постоянна треска.

Ние от своя страна искаме да ви обясним кои са причините и симптомите, които водят до възпалението на лимфен възел. В допълнение към това каква е неговата функция и какво може да се направи, за да се предотврати възпалението му.

Каква функция имат лимфните възли?

Мислете за лимфната система като за сложна дренажна и транспортна мрежа който минава през нашето тяло.

По-конкретно, мрежа от органи, съдове и лимфни възли, които са отговорни за транспортирането на течност от тъканите, които заобикалят клетките до кръвта.

Тази система има функцията да защитава и да се грижи за нашата имунна система. Пречиства токсините, филтрира, улавя и елиминира патогени, микроби или някакво чуждо вещество, което може да ни разболее.

От своя страна лимфните възли са оформени като боб и са разпределени по шията, ключицата, подмишниците, вътрешните органи и английския език. Обикновено са с размер един сантиметър и половина. Обикновено дори не ги забелязваме, освен ако не се възпалят.

Защо лимфните възли са подути?

Както вече споменахме, най-честата причина е инфекция. Особено вирусна инфекция, като обикновена настинка или грип. Други причини със следното (най-често срещаните са посочени с получер шрифт):

  • Понякога, когато нашата имунна система е най-слаба, с ниска защита.
  • A инфекция на зъбите. Въпреки че изглежда любопитно, може да причини подуване на всеки лимфен възел на врата. Ето защо е важно да се поддържа добра хигиена на устната кухина.
  • The ушни инфекции. Ако те са много сериозни, те могат да доведат до подуване на лимфните възли.
  • Кожни инфекции или рана.
  • Язви в устата
  • ХИВ(ХИВ)
  • Дребна шарка
  • Болести като туберкулоза или тонзилит.
  • Имунни нарушения comили ревматоиден артрит или лупус.
  • Странични ефекти на някои лекарства
  • Токсоплазмоза или котешка треска.
  • Мононуклеоза
  • Някои инфекции, предавани по полов път.
  • Левкемия, лимфом или други видове рак.

Симптоми на подут лимфен възел

Възможно е например, след като сте прекарали досаден грип, да осъзнаете, че на врата си имате подути лимфни възли. Той е най-често срещаният.

Можете също така да забележите малка бучка под мишницата, когато вземате душ.

Просто подута жлеза това е знак, че нещо не е наред в тялото. Като цяло присъствието му е съвсем очевидно, но е важно да знаете всички симптоми, за да можете да отидете на лекар, когато сметнете за необходимо.

Според клиниката Mayo тези основни симптоми са:

Може ли да се предотврати подуване на лимфните възли?

Както винаги изтъкваме в нашето пространство, няма безпогрешна формула, която да ни предпази от определени заболявания.

Важното в случая с лимфната система ще бъде поддържайте имунната система в добро състояние, затова ви каним да знаете най-важните насоки:

  • Увеличете приема на витамин С: Според това проучване на Центровете за изследване на храненето и здравето (Испания), то помага за укрепване на имунната система. Тези естествени сокове сутрин са идеални, портокал, лимон, грейпфрут. Разнообразните плодови салати като ягоди, киви, папая ... са перфектни!
  • Да на витамин Е: особено всичко, което присъства в зелените листни зеленчуци като спанак, също и във всички пълнозърнести храни като овес, пшеница, ечемик, бирена мая ... Всички ядки също са важни.
  • Подобрете нивата на желязо, селен и цинк: постно месо, бобови растения, тиква, сьомга, зехтин ... Всички те са ключови храни, които не могат да липсват в вашите ястия.
  • Изпълнявайте редовно упражнения с умерена интензивност. Без да прекалявате.
  • Погрижете се за нивата на стрес: високото производство на кортизол и адреналин променя правилното функциониране на имунната система, като се отразява и на здравето ни като цяло, както се посочва в това проучване от Общата болница за обучение „Enrique Cabrera“ (Куба). Това е сериозен аспект, който трябва да вземем предвид, за да предотвратим много от тези заболявания, така че не се колебайте да управлявате правилно емоциите си.

Вашето здраве го заслужава!

След като вече знаете функцията на лимфната система, причините за подути лимфни възли и най-често срещаните симптоми, от вас зависи да допринесете колкото е възможно повече за лимфната система, за да си свърши успешно работата. Как Със здравословни хранителни навици, добро управление на емоциите и умерена физическа активност.

По същия начин отделете време да опознаете тялото си и не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, ако имате някой от споменатите тук симптоми.