Хората, чийто съпруг е имал притеснения в продължение на една година или повече, са били склонни да наддават на тегло; някои от тях бяха с разширена талия.

брака

Преяждате ли или се поддавате на боклуци, когато сте претоварени? Оказва се, че Стресът на партньора ви може да ви накара да излезете извън контрол.

Според скорошно проучване на 2042 брака, хората, чийто съпруг е имал притеснения в продължение на година или повече, са имали тенденция да наддават на тегло; някои от тях са имали увеличение на талията с 10 сантиметра или повече за период от четири години. Ако искате да научите как да се отпуснете с партньора си, потърсете видеоклипове за медитация с ръководство в YouTube.

Пазете се от антиациди

Инхибиторите на протонната помпа (ИПП), лекарства, използвани за облекчаване на киселини и гастроезофагеален рефлукс, могат да увеличат риска от развитие на бъбречна недостатъчност.

В 15-годишно проучване с 10 482 възрастни, тези, които са приемали ИПП, са имали между 20 и 50 процента по-голяма вероятност да развият хронична бъбречна недостатъчност през това време, отколкото тези, които не са ги приемали; друго проучване на 240 000 възрастни показва подобни резултати.

Две възможни обяснения са възпалението, свързано с употребата на ИПП и по-ниското ниво на магнезий в кръвта като ефект на тези лекарства.

Пиенето на кафе не представлява риск от рак, освен ако не е много горещо!

Добра новина за любителите на кафе: по време на неотдавнашен форум на Международното бюро за изследване на рака, кафето отпадна от списъка на възможните канцерогени; Експертите обаче препоръчват да не се приема тази напитка при температура над 65ºC..

Пиенето на твърде горещи течности уврежда клетките на хранопровода, което в дългосрочен план може да стане раково. От друга страна, консумирането на кафе при умерени температури изглежда има лек защитен ефект върху мембраните на матката и черния дроб.

Богатите на протеини бобови растения са по-засищащи от месото

Освен че са щедри източници на растителни протеини, бобът, грахът и други бобови растения могат да ви оставят по-доволни от месото.

В експеримент в Дания субектите, които са яли палачинки от грах или боб, са приемали 12 процента по-малко калории при следващия си обяд, отколкото тези, които са яли палачинки от свинско или телешко месо.

Това може да се дължи на факта, че протеинът не е единственото хранително вещество, което задоволява; фибрите също, и бобовите и зеленчуците са пълни с тях.

Използването на слънцезащитен крем с ниска защита крие рискове

В проучване на 143 844 норвежки жени, тези, които са използвали слънцезащитен крем със защитен фактор (SPF) по-малък от 15, са имали 33 процента по-висок риск от меланом, отколкото тези, които са прилагали филтър с SPF 15 или по-висок.

Това беше едно от първите проучвания, които показват, че съществува връзка между този вид рак и степента на защита от слънцето.

Американската академия по дерматология препоръчва да се използват продукти със SPF 30 или по-висока.

Компютрите не са необходими за социализация

Изглежда, че в наши дни семейства и приятели се събират само по специални поводи, но зашеметяващо проучване от университета в Канзас показва, че до 98 процента от това, което хората смятат за "социално взаимодействие", се случва извън социалните медии.

Хората посвещават много време на тях, но почти винаги е „да виждаме другите“ (да сме в течение на случващото се с членовете на техния кръг), а не да заместваме лични срещи.

Това е добра новина за нашето психично здраве, тъй като според предишни проучвания няма нищо по-добро от взаимодействието лице в лице за предотвратяване на депресия.

Ухапвания от кърлежи и алергия към месо

Ако сте били ухапани от кърлежи и внезапното ядене на месо ви е прилошало, тези грешки може да са причината. Има случаи на ухапвания от кърлежи, които причиняват алергии към червено месо (и по-рядко към млечни продукти).

Това е така, защото ухапването предизвиква анормална имунна реакция към алфагал галактоза, въглехидрати, открити в почти всички видове месо.

Реакцията може да доведе до повръщане, колики, назална конгестия, копривна треска и дори анафилактичен шок. Кръвен тест или кожен тест могат да потвърдят алергията.