Ако ме харесваш страдате от хипотиреоидизъм, Бих искал да ви кажа, че не е достатъчно да приемате лекарството си редовно и на гладно, но трябва да видите цялата картина и наистина да разберете, че тази малка жлеза контролира абсолютно ВСИЧКО, което се случва в тялото ви.

хипотиреоидизъм

The щитовидната жлеза е жлеза който произвежда два важни хормона за нашия метаболизъм, бихме могли да ги наречем метаболитни хормони, защото те са отговорни за осигуряването на тялото ни с енергия, необходима за правилното му изпълнение. Въпреки това, повечето лекари предписват само хормон на щитовидната жлеза но те не вземат предвид, че в зависимост от вида на хипотиреоидизъм които имате, могат да бъдат допълнени с определени витамини и основни хранителни вещества за правилното функция на щитовидната жлеза.

Свързани новини

В този случай ще ви разкажа за Хипотиреоидизмът на Хашимото, кой е най-честата причина за хипотиреоидизъм и проблемът е, че е a автоимунно заболяване където тялото само атакува тази щитовидна жлеза и започва да я унищожава, като по този начин причинява нейната неизправност.

Витамин В1 (тиамин)

За пациентите с хипотиреоидизъм е от съществено значение да се има предвид, че енергийният метаболизъм не е адекватен и че някои витамини като витамин В1 или тиамин може да липсва в тялото ни. Витамин В1 е отговорен за превръщането на въглехидратите в енергия, както и за правилната обработка на протеините и мазнините. The хора с хипотиреоидизъм те обикновено съобщават за голяма умора и когато се допълват с витамин В1, се чувстват много по-добре.

#NutritionH | Научете повече за причините за болестта на Паркинсон. uD83DuDC47uD83CuDFFC https: //t.co/VH7UwIVKTo

- Мексиканският хералдо (@heraldodemexico) 5 юли 2020 г.

Селен

Друго много важно хранително вещество за щитовидната жлеза е селен. Този минерал е от съществено значение за добра функция на щитовидната жлеза, помага и за намаляване на антителата на щитовидната жлеза, тоест протеините, които нашата собствена имунна система произвежда, когато е атакувана от тази малка жлеза. Препоръчително е да приемате 200 мкг на ден в продължение на 3 месеца, за да видите резултатите.

Магнезий

Магнезият участва в повече от 300 биохимични процеси в тялото ни. Той помага на имунната система, нервната и мускулната функция, регулира сърдечната честота, укрепва костите, помага да се поддържат стабилни нива на глюкоза и има роля в производството на енергия.

Чуйте и изтеглете този епизод на Punto Saludable

Магнезият може да помогне намаляване на някои симптоми които се наблюдават при заболявания на щитовидната жлеза като хипотиреоидизъм, например безпокойство, сърцебиене, безсъние, запек и др.

Недостигът на цинк причинява, че не можем да излекуваме правилно рана, ако се порежем например, или че се разболяваме много често и под въпрос, вашата щитовидна жлеза помага да превърне хормона t4 (неактивен) в t3 (активен хормон). Препоръчвам да приемате добавка, която съдържа между 20 и 30 mcg цинк.