Определение

Индексът на телесна маса (ИТМ) или индексът на Quételet е антропометричен параметър (измерване на физическите размери на човешкото тяло в различни възрасти и неговото сравнение с референтните стандарти), получен чрез измерване на теглото на пациента спрямо техния размер. Той отчита хранителния статус, както и излишните телесни мазнини, и позволява да се определи дали възрастен е с поднормено тегло, здравословно тегло, има ли наднормено тегло или затлъстяване.

маса

Изчисляването на ИТМ е най-простият начин за оценка на състоянието на теглото (тегло спрямо височината, възрастта и пола) и методът, най-често използван в практиката за диагностика на затлъстяването, поради неговата простота и точност.

Как се изчислява ИТМ

Има само един начин за изчисляване на индекса на телесна маса и това е познаването на теглото и ръста на човека, когото искате да изчислите. Резултатите и тяхното значение ще бъдат повлияни от възрастта, пола на пациента, приеманата от тях храна и физическата активност, която извършват.

Изследователят, който го изчислява, трябва да знае възрастта и пола на пациента. Трябва да направите точно измерване на теглото си в килограми по добре калибрирана скала, както и правилно измерване на височината на пациента в метри от петата до най-високата част на черепа.

Извършва се получаване на резултата от следното изчисление според данните на пациента: тегло в килограми, разделено на височината в метри на квадрат:

ИТМ = тегло кг/височина м²

Усложнения при изчисляване на ИТМ

Като недостатък на изчисляването на индекса на телесна маса може да се забележи, че той може да класифицира като затлъстели хора с повишена мускулна маса (например спортисти) или пациенти със заболявания, при които в организма настъпва задържане на течности (като в пациенти, които имат асцит - натрупване на течност в перитонеалната кухина - или оток - подуване, причинено от натрупване на течност).

Също така, трябва да се отбележи, че резултатите му корелират добре с телесните мазнини при възрастни, но е по-малко валидно при деца, юноши, възрастни хора и някои не-кавказки раси.

Резултати

Получените стойности при изчисляването на индекса на телесна маса ни информират за хранителния статус на индивида и наличието на излишни телесни мазнини. Резултатите могат да бъдат класифицирани в:

Индекс на телесна маса

Тежко недохранване или кахексия

I степен с наднормено тегло

Степен II с наднормено тегло

Затлъстяване тип I

Затлъстяване тип II

Тип III затлъстяване

Затлъстяване тип IV

Резултати Kg/m²

Резултатите от ИТМ се използват за оценка на ситуациите, в които пациентът се намира в хранителна ситуация, в която може да свърже появата на заболявания, усложнения за здравето си и дори да бъде рисков фактор за смъртността. В долния край на резултатите са хората с умерено до тежко недохранване, което е ясен риск за оцеляването на индивида, а в другата крайност този риск е толкова по-сериозен, колкото по-висока е стойността му и колкото повече съпътстващи заболявания или свързани заболявания.

Може да се каже, че високият ИТМ е важен рисков фактор за страдание от незаразни заболявания, който нараства с увеличаването му и е свързан с по-висока смъртност в сравнение с субекти на същата възраст и пол с нормален ИТМ. Тези заболявания могат да бъдат:

  • Диабет, високо кръвно налягане, хиперхолестеролемия.
  • Сърдечно-съдови заболявания, главно сърдечни заболявания и инсулт.
  • Мускулно-скелетни нарушения като остеоартрит, остеоартрит, които са дегенеративни заболявания на ставите, които могат да станат много сериозни и да доведат до увреждания.
  • Той е свързан като рисков фактор за развитието на някои видове тумори: като рак на ендометриума, гърдата, яйчниците, простатата, черния дроб, жлъчния мехур, бъбреците и дебелото черво.
  • Дихателни нарушения, причинени от заболяване, известно като синдром на сънна апнея.
  • Поява на "камъни" в жлъчния мехур или холелитиаза.
  • Психологически смущения като стрес, тревожност или депресия.

При оценката, която здравните специалисти трябва да направят за резултатите от този параметър, трябва да се вземе предвид, че въпреки че не е пряка мярка за затлъстяване или мазнини, той поддържа добра корелация с количеството на общите телесни мазнини при възрастни, тази връзка обаче не е толкова добра при деца, юноши или възрастни хора или при небели (кавказки) популации; от друга страна, може да го надцени при мускулести индивиди и да го подцени при хора с ниска слаба маса.

Чести въпроси

Как се изчислява индексът на телесна маса?

ИТМ се изчислява чрез разделяне на теглото на човека в килограми на височината му в метри на квадрат: Тегло/височина² в Kg/m².

ИТМ между 19-25 kg/m² се счита за подходящо тегло за повечето индивиди. Наднорменото тегло се определя като ИТМ между 25-30 kg/m², а затлъстяването като BMI> 30Kg/m².

Какво е затлъстяване тип 1?

Затлъстяването от тип 1 се счита за представено от пациенти с цифри на индекса на телесна маса между 30 и 34,9 кг/м²

Каква е степента на затлъстяване?

Степента на затлъстяване се отнася до класифицирането на затлъстяването по видове според стойностите на индекса на телесна маса (от най-малко до най-голяма тежест). По този начин Световната здравна организация (СЗО) класифицира затлъстяването според ИТМ: затлъстяване тип I, когато ИТМ е 30 до 34,9 кг/м2; затлъстяването от тип II се разглежда, когато стойността на ИТМ е в диапазона от 35 до 39,9 Kg/m²; говорим за затлъстяване тип III или болестно затлъстяване, когато ИТМ е по-голям от 40Kg/m²; Тип IV или екстремно затлъстяване се има предвид, когато стойностите на ИТМ са по-големи от 50Kg/m² .

Що за болест е затлъстяването?

Затлъстяването е хронично метаболитно заболяване, произведено от прекомерното натрупване на мазнини в тялото, т.е. когато има увеличение на доходите или приема (храна) или намаляване на енергийните разходи (от активност или физически упражнения), спестявайки получената енергия в тялото се натрупва под формата на мастна тъкан (мастна).

Какво представлява основният метаболизъм?

Базален метаболизъм Това е енергийният разход, необходим на организма за поддържане на функцията и структурата на индивида, без да се извършва каквато и да е друга дейност, освен необходимата за поддържане на живота. Съставлява 60-70% от общите енергийни разходи на човек.