Много от епизодите на цистит се случват по време на сезона на басейна и плажа

Мадрид | 20 · 06 · 14 | 13:10

инфекция

Споделете статията

Инфекцията на урината е по-често при жените. ПОЛУЧАВАЙТЕ СНИМКИ

37% от жените имат епизод на цистит през целия му живот, според изследвания, проведени в болниците Quirón и General Universitario във Валенсия. Много от тези епизоди се случват по време на сезона на басейна и плажа. Промяната в температурата може да бъде един от двигателите на тази патология, която засяга корема и вагиналната област. Влагата, която остава върху дрехите след плуване на плажа или в басейна, насърчава растежа на микроорганизми и бактерии. Бактериите 'E. Coli ', присъстващ в нашите черва в големи количества, е причина за 75% от цистита.

Ако бъде хванат рано, Симптомите на този проблем обикновено не са сериозни, но са много досадни: честа нужда да отидете до тоалетната, болка или парене при уриниране, малко и често уриниране и мътна или неприятна миризма на урина, придружена от кръв. В леки случаи могат да бъдат излекувани спонтанно чрез използване на антибиотици, за да се предотврати разпространението на инфекцията при рецидивиращ цистит повторението на лечението може да генерира устойчивостта на бактериите към антибиотика, което ги прави имунни.

Най-добрият начин за предотвратяване на цистит е чрез спазване на подходящи хигиенни навици или мерки.

1. Пийте минимум 1,5 литра течност на ден. Течността помага за по-бързото елиминиране на бактериите от отделителната система.

2. Опитайте се да уринирате често. Растежът на бактериите е по-голям, колкото по-дълго урината остава в пикочния мехур. Тъй като начинът за премахване на тези микроорганизми е да ги изхвърлите с урина, препоръчително е да ходите до тоалетната на всеки два или три часа, дори и да не ви се иска.

3. Борба със запека, за да се предотврати колонизацията на микробите в тъканите в близост до пикочните пътища.

4. Използвайте неутрални сапуни за почистване на интимната зона. Трябва да се грижи за хигиената и да не се злоупотребява с парфюмирани сапуни, по-малко специфични за тази чувствителна зона.

5. Отидете до тоалетната преди и след секс. Сексуалната активност увеличава риска от инфекция до 40 пъти и позволява на определени микроорганизми да останат в уретрата. Ето защо е важно да уринирате след половия акт.

6. Изберете душа спрямо банята. Що се отнася до ежедневната хигиена, най-добрият вариант е да се къпете, вместо да се къпете или да използвате бидето, тъй като течащата вода предотвратява натрупването на бактерии, които могат да възникнат във вана.

7. Не поддържайте банския си мокър. В басейните влажността на банския костюм или промяната на температурата, която се случва между водата и отвън, често предизвикват внезапни студени тръпки в областта на корема и вагината.

8. Носете памучно бельо и избягвайте тесни дрехи. Облеклата, които са твърде тесни или изработени от синтетичен материал, насърчават изпотяването и следователно разпространението на микроби.

9. Преразгледайте използването на диафрагмата и тампоните. Диафрагмата може да окаже натиск върху уретрата и да затрудни изпразването на пикочния мехур, така че използването му е свързано с по-висока честота на инфекция. По същия начин тампоните не са препоръчителни, ако инфекциите на пикочните пътища се появят в предменструалния период, тъй като те могат да благоприятстват влажността, да предотвратяват правилното изхвърляне на бактериите и да благоприятстват тяхното колонизиране.

10. Консумирайте 36 mg червени боровинки проантоцианидини дневно. Червената боровинка съдържа проантоцианидини тип А2, вещество, което предотвратява колонизацията на бактерията Е. Coli 'в пикочния мехур. Можем да погълнем плодовете директно или под формата на сок. Има и хранителни добавки, които гарантират най-подходящите дози. Можете да се консултирате с фармацевт за това.