Медицински преглед от Drugs.com. Последна актуализация на 16 ноември 2020 г.
- Общ преглед
- Инструкции за последваща грижа
- Амбулаторна помощ
- Грижа за освобождаване от отговорност
- En español
КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ:
Защо трябва да кърмя бебетата си близнаци?
Кърмата осигурява най-доброто възможно хранене за вашите бебета близнаци. Близнаците често се раждат рано и могат да бъдат с ниско тегло при раждане. Недоносените бебета са изложени на по-висок риск от здравословни проблеми, като инфекция. Кърмата помага да се предотврати заразяването на бебетата. Вашите бебета също могат да намалят риска от алергии и други медицински състояния, като астма и диабет.
Как да държа бебетата си близнаци за кърмене?
Можете да храните едно бебе или и двете едновременно. Седнете на удобен стол с подлакътници и облегалка. Можете да използвате специална възглавница за кърмачки близнаци, за да поддържате ръцете и главите на бебетата. Може да поискате да помолите някой да ви помогне да настаните близнаците. Опитайте различни позиции, докато намерите най-удобните за вас и вашите бебета.
- Двойна позиция на футболната топка: Дръжте главите на бебетата във всяка от ръцете си. Бебетата ще лежат с телата под всяка от ръцете си.
- И двете бебета в класическа позиция: Подкрепете главите на бебетата във всяка от ръцете си. Главите на бебетата могат да почиват в извивките на ръцете, близо до лакътя. Телата на вашите бебета ще бъдат в скута ви, с лице към корема.
- Класическа комбинация от позиции с позиции на рубинова топка: Задръжте едното бебе в позиция за топка за ръгби, а другото в класическата позиция.
Как трябва да кърмя бебетата си близнаци?
Дръжте по 1 бебе близо до всяка от гърдите си. Дръжте главите им, за да помогнете да се закачат за гърдите ви. Първо донесете долната устна на всяко бебе до ареолата (тъмната област около зърното). Бебетата трябва да имат колкото се може повече от ареолата в устата си. След като бебетата се захванат, трябва да се почувства, че няма да се освободят лесно от гърдите. Оставете всяко бебе да кърми възможно най-дълго. Не поставяйте ограничение във времето за бебета да кърмят.
Колко често трябва да кърмя бебетата си близнаци?
Вашите бебета може да ви уведомят, когато са готови да кърмят. Може да са по-будни и да се движат повече. Те могат да пъхнат ръце в устата си. Плачът обикновено е късен знак, че бебетата са гладни. Трябва да кърмите бебетата си близнаци 8-12 пъти на ден. Ще трябва да се събудите през нощта, за да ги кърмите. Говорете с Вашия лекар за най-добрите начини да събудите бебето си. Ако бебето спи и е време да кърми, прокарайте внимателно пръста си по устните на бебето.
Ще направя ли достатъчно кърма, за да нахраня децата си близнаци?
Колкото по-често кърмите бебетата си, толкова повече кърма ще произвеждате. Може да се наложи да изцеждате мляко от гърдите си, ако вашите близнаци не ги изпразват, когато се хранят. Можете също така да изцеждате мляко, за да увеличите предлагането на кърма. Можете да съхранявате кърмата и да я използвате по-късно, когато не можете да кърмите близнаците си. Изцеждайте млякото си на всеки 3 до 4 часа, когато не сте с бебетата си, за да поддържате млякото си.
Какво мога да направя, за да предотвратя проблеми с кърменето?
- Работете с Вашия лекар или консултант по кърмене. Запишете всички въпроси или притеснения относно кърменето, така че не забравяйте да ги задавате по време на срещите. Лекувайте всички проблеми, които имате с кърменето.
- Попитайте за лекарства. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да вземете някакви лекарства. Това включва всички лекарства без рецепта и лекарства без рецепта. Някои лекарства могат да намалят количеството кърма, което произвеждате. Други лекарства могат да преминат в кърмата ви и следователно да повлияят на вашите близнаци.
- Да не се пуши. Никотинът преминава в кърмата ви. Вашите близнаци са изложени на тези химикали чрез кърмата и вдишването на цигарен дим. Пушенето също може да намали производството на кърма. Не използвайте електронни цигари или бездимен тютюн вместо цигари или да се опитвате да откажете цигарите. Всички те все още съдържат никотин. Попитайте Вашия лекар за информация, ако в момента пушите и се нуждаете от помощ, за да спрете.
- Ограничете или не консумирайте алкохолни напитки. Алкохолът преминава към бебетата чрез кърмата. Ако решите да пиете алкохол, кърмете близнаците си, преди да го изпиете. Не кърмете близнаците си поне 2 часа след 1 питие. Една алкохолна напитка се равнява на 12 унции бира, 4 унции вино или 1½ унции алкохол.
Как мога да се грижа за себе си, когато кърмя бебета близнаци?
- Почивайте си достатъчно. Може да ви е трудно да намерите време за почивка, докато се грижите за новородени близнаци. Помолете семейството и приятелите си да ви помогнат да получите останалото, от което се нуждаете.
- Яжте здравословни храни. Планът за здравословно хранене може да помогне на тялото ви да произвежда достатъчно кърма. Трябва да консумирате допълнителни калории всеки ден, докато кърмите. Вашият лекар може да Ви насочи да приемате витамини, включително витамини за бременност и витамин D. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемате някакви витамини или добавки.
- Управлявайте стреса. Повишеният стрес може да намали количеството кърма, което произвеждате. Релаксацията може да ви помогне да намалите стреса и да се почувствате по-добре. Дълбокото дишане, медитацията и слушането на музика също могат да ви помогнат да се справите със стреса. Говорете с Вашия лекар за други начини за справяне със стреса.
Къде мога да намеря подкрепа и повече информация за кърмещите близнаци?
- Американска академия по педиатрия
345 булевард Парк
Итаска, IL 60143
Телефон: 1- 800 - 433-9016
Уеб адрес: http://www.aap.org
- La Leche League International
957 North Plum Grove Road
Шаумбург, IL 60173
Телефон: 1- 847 - 519-7730
Телефон: 1- 800 - 525-3243
Уеб адрес: http://www.lalecheleague.org
Кога трябва да получа незабавно внимание?
- Чувствате се много депресирани или имате мисли да нараните близнаците си.
Кога трябва да се свържа с моя лекар?
- Едното или двете ви близнаци не наддават или изглежда отслабват.
- Едното или двете ви бебета близнаци мокрят по-малко от 6 памперса на ден.
- Едното или двете ви близнаци имат по-малко от 3 до 4 изхождания на ден.
- Едно или и двете ви бебета близнаци развиват или увеличават пожълтяването на кожата или бялото на очите си.
- Едната или и двете гърди са възпалени или подути.
- Зърната ви изглеждат червени, сухи, напукани или имат струпеи.
- Виждате или усещате бучка в гърдите си, която е нежна на допир.
СПОРАЗУМЕНИЯ ЗА ВАШАТА ГРИЖА:
Още информация
Винаги се консултирайте с вашия доставчик на здравни услуги, за да се уверите, че информацията, показана на тази страница, се отнася за вашите лични обстоятелства.