кокосово

Много пъти сме у дома, искаме да гледаме филм, и осъзнаваме, че в килера има царевични зърна за приготвяне на пуканки, но ако сте от хората, които вземат предвид калориите, които консумират, започвате да мислите, че трябва да добавите растително масло и както знаем, те не са много здравословни.

Има много начини за приготвяне на пуканки, един от които горещо препоръчваме да го приготвите с кокосово масло, тъй като кокосовото масло съдържа средноверижни мастни киселини и осигурява здравословни мазнини, за разлика от други масла, както и ни дава уникален вкус и мирис.

Когато готвим, интересното е да експериментирате малко с начина, по който правим рецептите, например има хора, които обичат да ядат пуканки с разтопен шоколад или с майонеза, няма значение начина, по който ядете пуканки, важното е да ги ядете и да им се наслаждавате.

Пуканки, приготвени с кокосово масло

Както знаем, приготвянето на пуканки изобщо не е трудно и не ни трябват много неща, за да го направим, като го правим с кокосово масло, ние добавяме естествена и здравословна съставка към нашата рецепта и не е нужно да се тревожите за мазнини, които ще консумирате, тъй като кокосовото масло има в своя полза, че съдържа свойства, които спомагат за ускоряване на метаболизма и отслабване.

Няма нищо по-хубаво от гледането на добър филм, докато ядете вкусна пуканка, има хора, които ходят на кино повече, за да ядат пуканки, отколкото да гледат филм, и очевидно пуканките винаги са по-вкусни от тези, които правим вкъщи, това може или може да не е вярно, но това, в което сме сигурни, е, че готвяйки го с кокосово масло, ще забележите различен вкус.

Когато правим нашите рецепти с естествени съставки, ние винаги добавяме здравословно докосване към нашите ястия, а готвенето с кокосово масло е много полезно, тъй като консумираме всички естествени свойства, които съдържа тази храна, в допълнение към придаването на по-особен вкус на нашите ястия.

Пуканките са много здравословна и здравословна храна, тъй като осигуряват много хранителни свойства, а също така помага да се намали рискът от някои заболявания, а ако добавим и свойствата, които съдържа кокосовото масло, ние готвим пуканките по-здравословно, отколкото можете да ядете през живота си.

Пуканките са богати на фибри, които ви помагат да отслабнете, тъй като ви дава усещане за ситост, помага и за намаляване на високите нива на холестерол и триглицериди, съдържа антиоксидантни свойства и помага за намаляване на риска от рак благодарение на факта, че са богати на полифеноли.

Съставки за пуканки с кокосово масло:

  • ½ чаша царевични зърна
  • ½ супена лъжица кокосово масло
  • Сол

Добавете кокосовото масло в голяма тенджера, оставете го да се разтопи на слаб огън. След като маслото се разтопи напълно, добавете царевичните зърна, покрийте тенджерата с херметически затворен капак и го оставете да се готви. Трябва да преместваме тенджерата от едната страна на другата приблизително на всеки 3 секунди, това е така, че царевичните зърна да завършат.

След като пуканките приключат с готвенето, махаме тенджерата от огъня и отваряме херметичния капак, с който го бяхме покрили, изсипваме пуканките в съд и добавяме сол на вкус. Толкова е лесно да се направи рецепта за пуканки с кокосово масло, ако имате повече царевични зърна, просто трябва да направите същото и да започнете да ядете пуканки.