който

Е много обилно червено водорасло, караген или ирландски мъх, и потреблението му се увеличава много, може би е от уста на уста или може би защото го е направило модерно Ким Кардашиян, което добавя водораслите към техните зърнени закуски и гарантира, че с 6-дневна диета тялото е напълно дефлирано. Но има много повече предимства от консумацията на тези водорасли, търсенията не спират да се увеличават в социалните мрежи поради невероятните му ползи.

Експерт обяснява защо е здравословно. "Тези червени водорасли винаги са съществували, много лесно се намират и има в големи количества", казва Д-р Лео Серруд, - експерт по естетична медицина и хранене,-Ирландците традиционно го използват за сгъстяване на супи, кремове, бульони или сосове. И как естествено лекарство за пневмония, туберкулоза, недохранване, избягвайте грип, настинки и инфекции, - по-конкретно. - Известно е, че този мъх или водорасли са богати на слуз, разтворими фибри, в допълнение към хлорофил, омега 3, някои протеини, калций, желязо и калий", заключава д-р Cerrud.

Ползи от ирландския мъх

На него се приписват много повече свойства: противовъзпалително, засищащо и дори антитусивно; изглежда, че действа на равни части като слабително и при проблеми със запек; и се използва също за лечение на грипни процеси и дори за контрол на кръвната захар при пациенти с диабет. Помага за възстановяване на кожата след слънчево изгаряне, облекчава болки в ставите и дори лекува махмурлук.

  • The ирландски мъх, като повечето ядливи водорасли, той е богат на минерали като йод, калций, фосфор или желязо.
  • Този конкретен вид водорасли съдържа до 80% от слуз, растително вещество, което е свързано с положителен ефект при настинки, тъй като действа като помощно вещество. Това е съединение, което присъства и в други полезни храни като ленените семена.
  • Съдържа, макар и в по-малка степен, фибри и витамини.
  • Употребата му не е само храна; на ирландски мъх обикновено се използва в козметични, тъй като се приписват регенериращи свойства на кожата
  • Друго любопитство е, че казват, че пастата, която се получава с ирландски мъх може да действа като естествено средство срещу махмурлук.

Източник: Women’sHealth и Elle