Ким Кардашиян изненадва своите последователи, споделяйки новата си напитка, която според нея е идеална за поддържане на здравето ни. Научете повече за това смути!

морски

Ким Кардашиян продължава да пленява последователите си в социалните мрежи и този път чрез Instagram тя сподели супер здравословна рецепта за това, от което е закуската. По този повод социалната публика се позовава на морски мъх това го превърна в здравословна напитка, ако искате да отслабнете.

На пръв поглед на изображението виждаме a закуска най-често срещаните: бъркани яйца, колбаси и препечен хляб с авокадо, придружени със смути. „Живот, базиран на растения“ е заглавието, с което бизнес дамата представя храната си.

Но защо да избираме морски мъхове, отговорът идва благодарение на диетоложката Бет Уорън, която говори с американското списание Women's Health, за да обясни повече за тази храна, която предизвиква сензация сред хиляди жени.

The морски мъх е червено водорасло, което съдържа дълъг списък с хранителни вещества: бром, сяра, калций, йод, магнезий, фосфор, манган, калий, бета-каротин, селен, протеини, пектин, цинк, витамин С и витамин В и е идеален за нискокалорична диета.

„Калиев хлорид, омега-3 мастни киселини и хлорофил са полезни за изчистването на слуз.“ Що се отнася до неговата антимикробна сила, диетологът има резерви. "Трябва да се направят повече научно обосновани проучвания, за да се разберат краткосрочните и дългосрочните ефекти.".

Добре е обаче да се види и другата страна на монетата и според някои специалисти те уверяват, че морският мъх може да действа като антикоагулант - което може да бъде вредно за хората, които приемат този вид лекарства - и да причини алергични реакции при хора с непоносимост към морски дарове.

Въпреки че знаем, че Ким Кардашиян го приема без проблем, не пречи да се консултирате със специалист и да затворите всички съмнения, които имате.

Предимства на морския мъх:

Лечение на анемия

Ползите за здравето от ирландския мъх се появяват, защото в това растение има голям потенциал за минерал желязо, който е много полезен за увеличаване на производството на червени кръвни клетки. Следователно, консумирайки тази храна, вие също ще можете да лекувате причината за анемия.

Повишено усвояване на енергия

Желязото, което се намира в морския мъх, е полезно не само за увеличаване на производството на червени кръвни клетки, но също така помага да се увеличи производството на метаболитни ензими. Тялото се нуждае от този ензим, за да усвоява хранителните вещества и да смила храната, която се яде.

Отслабване

Струва си да се спомене, че в това растение има DI-йодотиронин, който е хормон и се предлага в голямо количество. Това хранително вещество в морския мъх ще се разгражда от хормона Т3, произведен от щитовидната жлеза. След това щитовидната жлеза ще използва този хормон, за да регулира метаболизма и да намали съхранението на мазнини в тялото.