Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Обща информация за консервирани кюфтета
Консервираните кюфтета са приготвено ястие, което съдържа 6,80 грама протеин, 6,80 грама въглехидрати, 9,72 грама мазнини на 100 грама и те не съдържат захар, осигурявайки 152 калории на диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините А, К, В3 и В9. В допълнение към тези свойства консервираните кюфтета съдържат желязо и калий.
Тази страница събира като обобщение информация за хранителните факти и други свойства на кюфтетата от консерва. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите в кюфтетата от консерви, както и за други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.
Пропорциите на хранителните вещества в консервираните кюфтета могат да варират в зависимост от вида и количеството на храната, в допълнение към други фактори, които могат да се намесят в модификацията на нейните хранителни вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на консервираните кюфтета, техните свойства и хранителни характеристики могат да варират.
Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте рецепти със здравословни и питателни консервирани кюфтета, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с Вашия лекар или диетолог преди да започнете всеки режим или извършване на драстични промени във вашата диета.
На тази страница можете да намерите и характеристиките на консервирани кюфтета с други храни.
Свойства на консервирани кюфтета
Сред храните в категорията на приготвените ястия, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, можете да намерите консервирани кюфтета.
По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойствата и ползите, които консервираните кюфтета предоставят на тялото ви, както и количеството на всеки от основните му хранителни вещества.
Консервираните кюфтета са храна, богата на витамин В12 от 100 g. от тази храна съдържа 24,84 ug. витамин В12.
Тази храна съдържа и голямо количество натрий. Количеството натрий, което има, е 929,30 mg на 100 g.
С количество от 614,30 mg на 100 грама, кюфтетата от консерва също са една от храните с най-много калий.
Сред хранителните свойства на кюфтетата от консерва трябва да се отбележи, че 100 грама кюфтета от консерва имат следните хранителни вещества:
- 6,30 mg. от желязо.
- 6,80 g. протеин.
- 124 mg. калций.
- 5,05 g. фибри.
- 6,70 mg. йод.
- 0,43 mg. цинк.
- 6,80 g. въглехидрати.
- 89,40 mg. магнезий.
- 9,55 ug. витамин А.
- 0,06 mg. витамин В1.
- 0,13 mg. витамин В2.
- 5 mg. витамин В3.
- 0,59 ug. витамин В5.
- 0,12 mg. витамин В6.
- 0 ug. витамин В7.
- 34,08 ug. витамин В9.
- 0 mg. витамин Ц.
- 0,23 ug. витамин D.
- 1,43 mg. витамин Е.
- 6,20 ug. витамин К.
- 243.20 mg. фосфор.
- 152 ккал. калории.
- 90 mg. холестерол.
- 9,72 g. на мазнини.
- 0,80 g. захар.
- 0 mg. пурини.
Ползи от консервирани кюфтета
Консервираните кюфтета, като храна, богата на калий, помагат за доброто кръвообращение, регулирайки кръвното налягане, което го прави полезна храна за хора, страдащи от хипертония. Калият в тази храна помага за регулиране на телесните течности и може да помогне за предотвратяване на ревматични заболявания или артрит.
Бременните жени или кърмещите бебета могат да се възползват от полезните ефекти на тази храна, тъй като кюфтетата в консерви съдържат голямо количество витамин В12, известен също като кобаламин. Консумацията на тази храна също може да помогне на хората със стомашни проблеми благодарение на високото си количество витамин В12.
Таблици за хранене на консервирани кюфтета
По-долу има таблица с обобщение на основните хранителни вещества на консервирани кюфтета, както и списък с връзки към таблици, показващи подробности за неговите хранителни свойства на кюфтета от консерви. Те включват основните му хранителни вещества, както и делът на всеки от тях.
| 152 ккал. | |
| 9,72 g. | |
| 90 mg. | |
| 929,30 mg. | |
| 6,80 g. | |
| 5,05 g. | |
| 0,80 g. | |
| 6,80 g. | |
| 9,55 ug. | Витамин Ц0 mg. |
| 24,84 ug. | Калций124 mg. |
| 6,30 mg. | Витамин В35 mg. |
- Основни хранителни вещества
- Калории
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Количеството на хранителните вещества, показано в предишните таблици, съответства на 100 грама от тази храна.
Купете консервирани кюфтета
Ако се интересувате от закупуване на консервирани кюфтета, тук можете да намерите тази храна и продукти, свързани с консервирани кюфтета.
Щракнете върху следната връзка, ако искате да закупите кюфтета от консерва и други продукти, свързани с кюфтета от консерва.
Храни, свързани с консервирани кюфтета
По-долу има някои храни, които са свързани с тази храна. Можете да видите повече информация за тях, като кликнете върху изображението им:
Ако желаете, можете също да сравните консервирани кюфтета с друга храна, като я изберете от падащото меню по-долу. След като бъде избран, щракнете върху бутона "сравнение" и ще видите сравнение на хранителните свойства на консервирани кюфтета и избраната храна.