Когато се използват като част от система, при която дните на разклащане се комбинират с почистващи дни, продуктите на Isagenix подобряват телесния състав и допринасят за по-добро здраве на сърцето по време на периода на отслабване. Те също така предлагат по-добро дългосрочно поддържане на теглото в сравнение с традиционните диети за здравето на сърцето.

телесния

Това са резултатите от проучване, публикувано в две списания (рецензирани). Първият е публикуван на 30 юли в Nutrients, а вторият на 29 август в Frontiers in Physiology (1,2).

В проучването както жените, така и мъжете, използващи продукти на Isagenix, значително намаляват общата мастна тъкан, корема и висцералните мазнини и увеличават процента на чистата телесна маса и метаболизма. Промените в телесния състав също допринесоха за подобряване на мерките за сърдечно-съдово здраве през периода на отслабване, след 12 седмици.

Тези, които продължиха да използват продуктите на Isagenix, след първоначалната им загуба на тегло, също постигнаха поддържане на тегло и значително подобриха телесния състав, както и продължителни ползи в сърдечно-съдовите здравни параметри, след 52 седмици, в сравнение с тези, които преминаха към традиционна диета за здравето на сърцето.

Изследването е проведено от изследователи от Skidmore College, Саратога Спрингс, Ню Йорк, под ръководството на главния изследовател и кореспондент старши автор, д-р Пол Дж. Арсиеро, директор на човешкото хранене и лабораторията за метаболизъм и професор. Факултет по здравеопазване и упражнения.

Д-р Арсиеро каза: „Новаторските резултати от това проучване могат да революционизират начина, по който предписваме диети за отслабване в бъдеще, като увеличаваме процента на чиста мускулатура; драстичното намаляване на коремната и висцералната мастна маса по време на първоначалната загуба на тегло и способността да се поддържат тези благоприятни промени в дългосрочен план. "

Дългосрочен дизайн на изследването: Фаза 1 отслабване и Фаза 2 поддържане на тегло

Изследователите са проектирали новото проучване за оценка на загубата на тегло както при жените, така и при мъжете, въз основа на система Isagenix, в продължение на 12 седмици и за да определят дали резултатите могат да продължат една година.

Изследването ще бъде и първото, което ще оцени как загубата на тегло, използвайки продуктите на Isagenix, е повлияла на други фактори. Те включват чиста мускулна, коремна и висцерална мазнина в допълнение към енергийния метаболизъм и здравето на артериите.

15-месечният дизайн на проучването включваше поетапна контролна седмица, в която пациентите поддържаха стабилно тегло и след това бяха разделени на две фази. Фаза 1 за отслабване продължи 12 седмици, а фаза 2 за поддържане на тегло 52 седмици.

По време на Фаза 1 на отслабване всички участници имаха шест дни на разклащане и един ден на прочистване седмично.

  • В дните на разклащане субектите замениха две хранения на ден с IsaLean® Shake, сервираха 150 калорийна закуска (само за мъже), IsaLean® Bar и ядоха цяла вечеря с 450 до 600 калории.
  • През почистващите дни субектите пиеха ботаническата напитка Cleanse for Life®, заедно с много вода през целия ден, до 6 вафли Isagenix Snacks ™ и закуска от 100 или 200 калории по техен избор.
  • Субектите също са получили Пълния Essentials ™ Daily Pack, Ionix® Supreme и дози e + Energy Shots, които да консумират всеки ден, ако желаете.

По време на фаза 2 на поддържане на теглото участниците избраха да преминат към една от следните възможности.

  • Първият беше да се продължи със система за поддържане на теглото Isagenix, като се замени две хранения на ден с IsaLean Shake или IsaLean Bars, следвайки нормална диета без хранителни ограничения и с един или два почистващи дни на месец.
  • Вторият вариант се състои от преминаване към диета, препоръчана от диетолог, който набляга на яденето на пълноценни храни, постно месо и плодове и бобови растения, което отговаря на препоръките на Американската сърдечна асоциация за здравословна диета.

Резултати: Те загубиха една трета от висцералната си мазнина, увеличиха чистата си маса, подобриха артериалното си здраве и метаболизма си.

По време на началната фаза на отслабване (фаза 1), пациентите губят средно 10 процента от общата си телесна маса, около 20 процента от телесните си мазнини и 33 процента от висцералната си мазнина. Той също така увеличи процента на телесната си телесна маса (9 процента) и значително подобри здравето на сърдечно-съдовата система, за да постигне по-голяма артериална гъвкавост (11 процента).

По време на едногодишния период на поддържане на теглото (фаза 2), субектите, които продължават да следват системата Isagenix, постигат значително по-ниско телесно тегло (6 процента), по-ниска обща телесна мазнина (10 процента) и подобрение на чистата телесна маса (5 процента), в сравнение с тези, които спазват здравословна диета.

В допълнение, тези, които следват плана Isagenix, поддържат по-добре първоначалния си напредък в артериалното си здраве.

Д-р Ансиеро каза: „Като активен изследовател в областта на храненето и физическите упражнения в продължение на повече от 30 години, мога да кажа, че това бяха много впечатляващи резултати и ясно установиха нашата диета за пробив на протеини (дни на разклащане) и режим. Периодична диета на гладно (дни на прочистване) като ефективна краткосрочна и дългосрочна стратегия за насърчаване на здравословно телесно тегло, загуба на коремна и висцерална мастна маса и подобряване на метаболизма и здравето на сърдечно-съдовата система, в сравнение с други диети, често предписвани. "

Според д-р Арсиеро един от най-интригуващите резултати от фазата на отслабване (фаза 1) е, че „субектите са увеличили метаболизма си в покой с пет процента, вероятно поради бавното напредване на протеина или диспергиращите дози суроватка протеин през целия ден. "

По време на фазата на поддържане на теглото (фаза 2), проучването измерва и положителни ефекти по отношение на поддържането на метаболитната скорост. „Това може да бъде причинено от голяма част от калориите, получени от протеини, по време на фазата на поддържане на теглото на Isagenix“, казва д-р Ерик Гамприхт, ръководител на научните изследвания и науката на Isagenix и един от съавторите на публикацията „Хранителни вещества“.

Продължаващ ангажимент към науката Isagenix

Проучването показва постоянния ангажимент на Isagenix да финансира клинични проучвания, подкрепящи ползите за безопасността и здравето на продуктите Isagenix като начин за насърчаване и поддържане на загуба на тегло, според д-р Gumpricht.

Той каза: "Наблюдавахме безопасно и ефективно отслабване с продуктите на Isagenix, по време на фазата на отслабване, както при жените, така и при мъжете." „Но по-важното е, че установихме, че непрекъснатото включване на периодично гладуване, като почистване на дни, заедно с калорични ограничения, като Iasenix shake days, помага на субектите да поддържат по-добре тези благоприятни промени в телесния състав, като тегло, мазнини, загуба на висцерална мазнина и задържане на чиста телесна маса, плюс артериално здраве. "

Резултатите предоставят допълнителна научна валидация след първоначалната работа, проведена в Университета на Илинойс в Чикаго (UIC), установи, че продуктите Isagenix са показали, че превъзхождат традиционната здравословна диета по отношение на подобреното кръвно налягане., след четири седмици (3, 4).

Първоначалните резултати от UIC бяха публикувани в Nutrition Journal и Nutrition and Metabolism през 2012 г.

Новото проучване на колежа Skidmore е регистрирано на сайта ClinicalTrials.gov на Националния здравен институт. Това е регистър, който получава публична и частна подкрепа, в който се съхраняват клинични проучвания, извършени по целия свят.

Препратки:

  1. Arciero PJ, Edmonds R, He F, Ward E, Gumpricht E, Mohr A, Ormsbee MJ, Astrup A. Протеиновото темпо Калорично ограничение подобрява състава на тялото по подобен начин при затлъстелите мъже и жени по време на отслабване и поддържа ефикасността по време на дългосрочно тегло Поддръжка. Хранителни вещества 2016, 8 (8), 476; doi: 10.3390/nu8080476
  2. Li Z, He F, Tinsley G et al. Сравнение на диета с високо съдържание на протеини, с ниско съдържание на калории на гладно и здравословна диета за здравето на съдовете на затлъстелия фронт. Физиол. 7: 350. doi: 10.3389/fphys.2016.00350
  3. Klempel MC, Kroeger, CM, Bhutani S et al. Периодичното гладуване, съчетано с ограничаване на калориите, е ефективно за отслабване и кардиозащита при затлъстели жени. Nutr J 2012 11:98. doi: 10.1186/1475-2891-11-98.
  4. Kroeger CM, Klempel MC, Bhutani S et al. Подобряване на рисковите фактори за коронарна болест на сърцето по време на режим на периодично гладуване/ограничаване на калориите: Връзка с модулациите на адипокин. Nutr Metab 2012; 9: 98. doi: doi: 10.1186/1743-7075-9-98.