нулирате

Лятото е да се отпуснете, няма съмнение за това, но това е и период, в който нарушаваме здравословната рутина, която поддържаме през цялата година, като извършваме ексцесии, променяме графика си, предаваме се на бързи или обилни ястия. и когато се върнем, ваканцията може да ни въздейства.

Предоставяме ви ключовете за нулиране на тялото ви и го караме да работи правилно отново с план за детоксикация, който ви позволява да възстановите баланса укрепване на имунната система, подобряване на храносмилателната система, рехидратиране на кожата, повишаване на жизнеността ни и почивка по-добре.

ИЗКРАСТЕТЕ с план за детоксикация. Елиминира излишъците и компенсира функциите на органите.

На нашата линия ЧАЙНИЦА Разполагаме и с широка гама от чайове и инфузии със специфични свойства, които пречистват, допринасят за елиминирането на токсините, възстановяват енергията и в крайна сметка се грижат за себе си отвътре.

ДВИЖЕТЕ се чрез физически упражнения, за да поддържате метаболизма си.

Разходките, танците, туризмът, връщането във фитнеса, накратко, извършването на каквато и да е дейност, която ви харесва и включва движение, ще бъде от решаващо значение за обръщане на пасивната дейност, която обикновено извършваме на почивка.

Освен това, когато правим пост, тялото трябва да се мобилизира, за да помогне за елиминиране на токсините и активиране на циркулацията, като също така допринася за по-бърза загуба на мазнини.

ЗАХРАНВАНЕ на ефектите с лечение в кабината

Като допълнение към упражненията, масажи като MDR ремоделиране Те също така допринасят за елиминирането на токсините, като работят върху енергиите на тялото, ребалансират кръвта и лимфната циркулация, като спомагат за възстановяването на нашето тяло.

Това са техните Топ 10 в предимствата:

  1. Предлага страхотни резултати при целулит и преоформяне на силуета.
  2. Увеличава усещането за лекота и благополучие.
  3. Активира метаболизма, стимулирайки емоционалната памет на клетките и възстановявайки баланса им.
  4. Оксигенира тъканите благодарение на масажното движение.
  5. Подобрява естествения дренаж на лимфата и елиминирането на метаболитните отпадъци.
  6. Укрепва имунната система и значително подобрява нейната устойчивост.
  7. Силуетът придобива по-млад и енергичен външен вид.
  8. Работи върху отпуснатостта, създавайки еластин и възстановявайки тонуса, чрез фимна гимнастика.
  9. Възстановете нашето самовъзприятие.
  10. Видими резултати от първата сесия.

Друго от леченията, които са най-добре адаптирани към програмата на гладно, е Подводен масаж.

В ултра релаксираща атмосфера подводният масаж е мощно персонализирано лечение, с много интензивен дрениращ ефект, който се извършва във вана чрез прилагане на струя под вода. Неговите ефекти върху загубата на обем са незабавни, помагат за оформяне на силуета, борба с целулита и произвеждат релаксиращ ефект върху нервната система. Освен това улеснява клетъчния метаболизъм, като по-специално подобрява циркулацията и облекчава тежките крака.

ПОЧИВАЙТЕ да спите достатъчно дълго, за да се възстанови тялото ви.

Не става въпрос само за часове, тъй като най-новите проучвания подчертават, че всеки човек има различни нужди от сън за часове, така че 8-часовото спане е малко остаряло.

Това, което тези най-нови проучвания подчертават, е значението на качеството на съня и неговите ползи. Спете тнеобходимо време, дълбоко и адекватно укрепва невронната система, помага за намаляване на сърдечните заболявания и подобрява действието на имунната система.

За да ви помогне да заспите, Sleep Food от д-р Barbara Sturm е супер ефективна добавка, която насърчава съня, като същевременно се бори срещу стареенето и насърчава здравата кожа.

Добрият сън е от съществено значение за цялостното ни психическо и физическо здраве, но може да бъде трудно постижимо. Неадекватният и нарушен сън ускорява процесите на стареене и отслабва имунната система и възстановителните процеси в тялото ни. Дълбокият и спокоен сън е жизненоважен, тъй като помага на нашия ум и тяло да се зареди и подмлади.

ГРИЖЕТЕ СЕ ЗА ХРАНЕНЕТО си, за да ви помогне да имате добър баланс на чревната флора и да имате по-силна имунна система.

Не е необходимо да правите диети, но трябва да изберете естествени храни, сред които плодовете и зеленчуците трябва да са най-богати.

Също така контролирайте количествата и, ако е възможно, изберете начини за приготвяне на храна, които не изискват добавени мазнини в допълнение към прогонването на преработени продукти и сладкиши.