Изправени пред пандемията Covid-19 и нейните изолационни мерки, много от нас вече обвиняват няколко излишни килограма ... вашият случай ли е?
Всички знаем, че отслабването не е лесно, но изисква дисциплина, съсредоточеност, хранене на здравословни храни и редовно спортуване. И сега, когато сме по-затворени вкъщи, е още по-трудно да се противопоставим на поглъщането на калорични храни и има по-голяма тенденция към заседнал начин на живот.
Имайки предвид това, вестник Metro публикува рецепта за бананов и джинджифилов сок, която ще ви помогне да се преборите с наднорменото тегло и инсталираните коремни мазнини (о, и с много вкус!):
- 1 чаена лъжичка настърган джинджифил;
- 1 чаша спанак;
- 2 супени лъжици (супа) ленено семе;
- 1 чаша вода или бадемово мляко.
Метрото показва, че трябва да поставите всички съставки в блендера и да разбиете, докато получите хомогенна и последователна смес. Не добавяйте захар и пийте веднага.
- Искате магически да отслабнете един размер Опитайте тази рокля
- Серия Кажете ми, че искате да отслабнете и ще ви кажа какъв сок да приемате 02 - Соя Сано
- Рецепти за отслабване Открийте как да приготвите това вкусно протеиново брауни, за да запазите линията
- Ако искате да отслабнете, не правете тази грешка! Говорейки за Frente Maria Marin Lyssna här
- Серия Кажи ми, че искаш да отслабнеш и ще ти кажа какъв сок да пия 01 - Moises Heredia