Световен лидер по испански

Понеделник 02.01.2012г. Актуализирано 09: 01ч.

  • Испания
    • Мадрид
    • Барселона
    • Балеари
    • В. Валенсияна
      • Аликанте
      • Кастелун
    • Кастилия и Леон
    • Страна на баските
    • Андалусия
      • Севиля
      • Малага
  • Свят
  • Европа
  • Оп-блогове
  • спорт
    • Заглавна страница
    • Футбол
    • Двигател
    • Баскетбол
    • Тенис
    • Колоездене
    • Повече спорт
    • Америка
    • Лига100мил
  • Икономика
  • място за живеене
  • Култура
  • Бикове
  • Наука
  • Здраве
    • Заглавна страница
    • Рак
    • СПИН и хепатит
    • Неврология
    • Жена
    • Бионаука
    • Сърце и диабет
    • Хранене
    • Здравен код
    • Здрава кожа
    • Сексуално здраве
  • Технология
  • Медия
  • Телевизор
  • Мултимедия
  • Солидарност
    • Twitter
    • Facebook

  • Жилищното му място
  • работа
  • Автомобили
  • Двигател
  • Тенденции
  • Морски
  • Пътувания
  • Йодон
  • Метрополис
  • Хора!
  • Вестникарска библиотека

  • Заглавна страница
  • Мексико
  • Аржентина
  • Бразилия
  • САЩ
  • Куба
  • Колумбия
  • спорт
  • Икономика
  • Хора!
  • Блогове

КОНГРЕС | Пионерско проучване

Испания вече надминава САЩ по детско затлъстяване

вече

  • У нас 19% от децата са със затлъстяване, а в САЩ 16%
  • Според експерти те имат по-висок риск от сърдечно-съдови проблеми
  • Физическата активност и здравословното хранене са ключовете за избягването му

Испания изпреварва САЩ по детско затлъстяване, като 19% от затлъстелите деца в тази страна в сравнение с 16% от американците, процент, който се утроява този отпреди 30 години. Това посочи д-р Педро Хосе Бенито, професор във Факултета по физическа активност и спортни науки, по време на конгрес, в който се представят резултатите от новаторска програма за хранене и физическа активност за лечение на затлъстяването (Pronaf).

Това е пионерско проучване в Испания, в което в продължение на пет години повече от 30 изследователи и 2000 доброволци, и в които за първи път диетата се комбинира с фитнес зали като превантивни и лечебни здравни центрове.

Хората с наднормено тегло, които са участвали в работата, са постигнали средно намаление на теглото между осем и девет килограма, а тези със затлъстяване са загубили до 12, въпреки че индивидуалните отговори на лечението са силно различни.

Работата беше одобрено от Министерството на науката и се ръководи от Факултета по физическа активност и спортни науки на Политехническия университет в Мадрид (UPM).

Бенито, главен изследовател на проекта, уточни, че 45,2% от наднорменото тегло, открито при испански деца, се разпределя, както следва: 26,1% са с наднормено тегло и 19,1% затлъстяване.

Повишен риск от диабет

Проблемът е "много притеснителен", както той каза, тъй като тези непълнолетни са изложени на по-висок риск от развитие на кардиометаболитни проблеми, диабет тип 2 или атеросклероза, преди да станат възрастни.

"Увеличаване на физическа дейност и внимателното хранене са ключовете за осигуряване на здрави поколения ", настоява професорът, който посочи, че интервенциите, насочени към деца със затлъстяване, обикновено са насочени изключително към загуба на тегло и е от съществено значение да се включат упражненията в образованието, а не да се свързват физически дейности или диета с наказание за непълнолетния.

Що се отнася до юношите, той обясни, че 80% от страдащите от затлъстяване ще продължат с този проблем и в зряла възраст, така че детството е идеалното време за пренасочване на лошите навици.

Испания има 38,7% от възрастното население наднормено тегло и 14,5% затлъстяване. През 2030 г. се очаква 37% от испанските мъже и 33% от жените да страдат от болестта.

Експертът подчерта като отрицателни данни, че испанското население е „изключително заседнало“, тъй като само 43% извършват физическа активност редовно. В момента, добавя той, наднорменото тегло е a 8% от общите разходи за здравеопазване в Испания, цифра, която подобно на статистиката на заболяването се очаква да се увеличи.

С възрастта мазнините се увеличават

С течение на годините висцералните мазнини се увеличават и средно човек напълнява шест килограма и губи още шест килограма мускули на възраст между 25 и 65 години. „В случая на жените, интервицералната мазнина се утроява, а при мъжете се удвоява“, обясни Бенито.

Този фактор е „определящ“ за развитието на сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2, така че намаляването му е от съществено значение. Според специалиста здравето на индивида се определя от начина му на живот, който включва диета и упражнения (42%), околната среда (20%), генетиката (28%) и здравната система (10%).

Марсела Гонсалес-Грос, лекар по фармация и координатор на програмата Pronaf, подчерта опасностите на тези, които се стремят да намалят теглото си с екстремни или чудо диети. „За съжаление 80% от испанските жени на четиридесет години предпочитат да са слаби и здрави“, оплака се той.

В тази връзка той добавя, че диетите, които елиминират някакъв вид храна, като тези намаляване на въглехидратите, Те са "много опасни", защото наред с други рискове те генерират загуба на вода и електролити, които могат да причинят замаяност и дефицит на внимание.

Тези под 1000 калории на ден не гарантират хранителен баланс и при тези от 1500 е необходимо да се прибегне до витаминни добавки, заключава професорът.