От хапчета, които са законни добавки до тези, които обещават чудеса, разкриваме истината за хапчетата за отслабване.

истината

Програмите за трансформиране на тялото звучат доста скъпо, но в действителност - удрянето във фитнеса, носенето на стотици контейнери с храна, преброяването на процентите на протеини и прекъсването на потта - е най-добрият начин, въпреки че вероятно се струва значително. Влизането във форма или отслабването е процес, който понякога е възможно най-дълъг и болезнен, поради което много мъже са склонни да се отчайват и да се обръщат към добавки, които може да не са най-добрата възможна помощ.

Тук влизат хапчетата за отслабване, обещаващи да увеличат усилията ви и да вдигнат тежко за вас (метафорично казано). Изгарянето на мазнини и отслабването, докато седите на бюрото, звучи твърде добре, за да е истина, но на теория вече вършите работа за изгаряне на мазнини. И можете да ги купите в същия магазин, в който се продава протеин на прах. Ако не бяха безопасни или ефективни, търговците нямаше да се притесняват да ги продават, нали?.

Ние изследваме добавките за отслабване, които намирате в магазините за хранителни добавки, лекарствата за затлъстяване, предписани от личния лекар, и продуктите на черния пазар, задвижвани от нерегламентирани уебсайтове, за да открием отговори на някои ключови въпроси като: безопасно ли е? Използвайте хапчета за отслабване? Как наистина работят? И най-важното е какво е съединението?

ИСТИНАТА ЗА ХАПЧЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Фармацевтичните компании произвеждат хапчета за отслабване от края на 1800-те. Известни просто като „редуктори на мазнини“, те се произвеждат предимно от екстракт от щитовидната жлеза, който стимулира метаболизма. След това идва изобретението на 2,4-динитрофенол или DNP през 30-те години; индустриален пестицид, който и до днес отнема живота, буквално сварява жертвите си отвътре навън, въпреки че е забранен за консумация от човека. През 50-те години амфетамините (да, скоростта) са хапчето за отслабване на деня. Токсичната, но напълно законна комбинация от скорост, метамфетамин и декстроамфетамин, наречена Obetrol, стана много популярна сред хората, които спазват диетата. Имаше само един проблем: пристрастяването.

Решението е под формата на хапчета за отслабване. Ярко оцветени таблетки, които комбинират амфетамини, диуретици, лаксативи и хормони на щитовидната жлеза със смес от бензодиазепини, барбитурати, стероидни хормони и антидепресанти за потискане на безсънието и безпокойството, причинени от първите.

Страхотно разследване от FDA. Той видя, че много от тези „лекарства“ са изтеглени през 60-те години, след като се установи, че са свързани със сериозни нежелани странични ефекти, като: спиране на сърцето, пристрастяване и дори смърт, обяснява Рик Милър, старши диетолог в болница „Крал Едуард VII“.

„Досега достъпът до тези лекарства беше доста ограничен до това, което лекарите даваха на пациентите“, казва той. „Въпреки това, в бум от 70-те години до наши дни се наблюдава увеличаване на хранителните добавки без рецепта, включително добавки за отслабване и изгаряне на мазнини, като много от тях съдържат подобни съединения или химични производни, както е припомнено поради вредното въздействие. . Изглежда, че минали грешки може да не са били научени ".

Днес хапчетата за отслабване могат да бъдат разделени на три категории: „медицински изделия“, тоест добавки за отслабване, намиращи се във здравни вериги и фитнес зали, които обикновено имат думи като „свързващо вещество за мазнини“ и „блокер на въглехидрати“ навсякъде. След това има хранителни добавки, които обикновено имат за цел да потиснат апетита ви с кофеин или кофеинови производни като екстракт от зелен чай, гуарана и екстракт от какаови зърна. И накрая, има фармацевтични лекарства, например лекарства против затлъстяване, издадени от лекар с рецепта, или хапчета с по-ниски дози, които могат да се купят без рецепта след консултация с фармацевт.

Когато лекарствата срещу затлъстяване се предписват на хора с ИТМ 28 или повече или ИТМ повече от 27 със здравословно състояние, свързано с теглото, което би спечелило от загуба на тегло, казва Джеймс О'Лоан, консултантски фармацевт от Doctor4U, медицински устройства. и хранителни добавки могат да бъдат закупени в магазините за здравословни грижи на улицата без съвет от медицински специалист. „Терминът„ хапчета за отслабване “може да се използва, за да опише както лечения, така и добавки, но е малко неподходящо във факта, че„ хапчета за отслабване “не засягат действителната ви диета, но като цяло засягат апетита или апетита ви. Начина, по който храната се усвоява. вашето тяло «, обяснява.

Фармацевтичното лекарство Mysimba например "действа в част от мозъка, която контролира приема на храна и разхода на енергия, като в крайна сметка намалява апетита и контролира апетита за храна", казва О'Лоан, докато Saxenda, ежедневна инжекция, разрешена за отслабване в Великобритания: „работи като имитира хормон, който обикновено се отделя след хранене, което помага за намаляване на апетита, тъй като тялото смята, че вече е усвоена храна“.

Други ви пречат да абсорбирате мазнини от храната, която ядете. Орлистат "действа, като блокира около една трета от мазнините в храната да бъдат усвоени от тялото ви", казва О'Лоан, "не потиска апетита ви, но намалява количеството мазнини, които обикновено биха били усвоени." Когато се приемат при подходящи обстоятелства, всички тези лекарства са безопасни и законни, но трябва да се каже, не без странични ефекти, особено ако се използват неправилно.

„Много хора смятат, че приемайки повече от препоръчителната доза, те могат да отслабнат по-бързо, но през повечето време това не е така“, продължава О’Лоан. „Предозирането на хапчета за отслабване увеличава риска от неблагоприятни ефекти, но няма да увеличи загубата на тегло. Също така е лесно да попаднете в капана на пропускането на хранене или яденето на неустойчива диета, когато използвате лекарство за отслабване, но те винаги работят най-добре, когато се използват заедно със здравословна балансирана диета и упражнения. ".

СТРАННИЯТ СВЕТ НА ХАПЧЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Странният свят на хапчетата за отслабване става още по-тъмен, когато са класифицирани като медицински изделия. Общият термин се отнася до всеки продукт, който диагностицира, предотвратява или лекува състояние, без да използва само "фармакологични, имунологични или метаболитни средства" за постигането му: капки за очи и таблетки за смучене, например. Хапчета за отслабване, които пълнят стомаха ви с фибри, за да се почувствате „сити“, попадат под този чадър, както и блокерите на въглехидрати, които предотвратяват разграждането на въглехидратите до захари и свързващи мазнини, които се разтварят в захари. към хранителните мазнини, за да предотвратите абсорбцията на червата.

ЗДРАВЕОПАЗВАНЕ ОНЛАЙН

Що се отнася до съмнителни хапчета за отслабване, уличните медицински изделия са върхът на айсберга. Истинската опасност се крие в незаконната онлайн търговия, разсадник на непроверени, ограничени, незаконни и фалшиви хапчета. Само в Обединеното кралство са открити няколко вида смъртоносни хапчета, от които са свързани 16 смъртни случая, според Би Би Си, много от тях съдържат сибутрамин, който е бил забранен от Европа и САЩ през 2010 г. след клинично изпитване, свързано лекарство с повишен риск от сърдечни заболявания атака и инсулт.

И все пак въпреки очевидната опасност от поръчването на хапчета за отслабване онлайн, една трета от хората, които се опитват да отслабнат, са го направили, според проучване от 2017 г., проведено от MHRA и Slimming World. Притеснително е, че 63 процента са страдали от неприятни странични ефекти, включително диария, кървене, което няма да спре, замъглено зрение и сърдечни проблеми. Четири от всеки пет не съобщават за симптомите си на никого.

ПРЕДИЗВИКАТЕЛНА СМЪРТ

Те могат да бъдат страшни, но такива нежелани реакции са, за съжаление, най-малката грижа. „Все повече се съобщава за смъртни случаи при хора, използващи нерегламентирани хранителни добавки, закупени онлайн през последните години, и това изглежда не намалява“, отбелязва Арти Докия, диетолог, специалист по психично здраве в болницата „Уодбърн“ в Бирмингам. забелязва увеличаване на хапчетата за отслабване, предлагани на пазара заради свойствата им за повишаване на метаболизма. „Нашият метаболизъм протича с безопасна скорост - продължава той, - повишаването може да доведе до загуба на тегло, но може да доведе до множество здравословни усложнения, включително сърдечни проблеми и потенциално смърт“.

В търсенето на обезмаслено тяло, хората, които се хранят с хапчета, си играят със смъртта, а сред нещастниците, които се срещат преждевременно със своя създател, последните им часове са мъчителни. Едно от най-плодотворните хапчета за отслабване, DNP, е хоспитализирало 20 души и е убило шестима през 2018 г., според Националната служба за информация за отровите в Обединеното кралство (NPIS). При поглъщане токсичните капсули преобразуват енергията от мазнини и въглехидрати в топлина. Не е нужно много, за да доведете телесната си температура до опасни нива и няма антидот или ледена баня, които да я спрат. За човек, който е предозирал DNP, който е класифициран като експлозив съгласно Закона за експлозивите във Великобритания от 2014 г., се казва, че е „буквално приготвен до смърт“, тъй като температурата му се е повишила до 43,3 градуса по Целзий.

Опасностите не се ограничават до забранени вещества. През 2015 г. мъж от Ланкашър почина от токсин на кофеин, след като взе хапчета за отслабване „Т-5“, които съдържаха еквивалент на 300 чаши кафе. Капсаицинът, намиращ се в лют червен пипер, синефрин от горчива портокалова кора и аминокиселините L-карнитин и L-тирозин, са популярни „естествени“ съставки, открити в хапчетата за отслабване, които са потенциално изключително опасни при високи дози. Когато купувате от онлайн доставчик, няма как да разберете дали това, което получавате, съвпада със съдържанието на капсулите, които те описват в онлайн публикацията.

Всъщност, надявайки се, че дозировката е правилна е доста оптимистично. Кой може да каже, че хапчетата дори съдържат правилните съставки? Когато MHRA иззе над 28 000 хапчета за отслабване Aduki от склад през 2016 г., лабораторни тестове разкриха, че те съдържат забраненото вещество сибутрамин, въпреки че се рекламира, че е произведено с "естествени съставки" онлайн. „Замесените в незаконното снабдяване с лекарства не се интересуват от вашето здраве, те се интересуват само от вашите пари“, предупреди главният служител по спазването на законите на MHRA Аластър Джефри след нападението. „Моля, помислете добре, преди да купувате медицински продукти на интернет сайтове, тъй като нямате представа откъде идват или какво могат да съдържат“.

Дори ако нерегулираните хапчета за отслабване съдържат правилните съставки в количествата, които те заявяват онлайн, и по някакво чудо изглежда първоначално действат, както се рекламират, пак няма вероятност да бъдат спасителят, какъвто искате. За някои те дори могат по невнимание да предизвикат обратния желан ефект, ако се отнасяте към тях като към зелена светлина, за да напуснат фитнеса и да се насладят на боклуци.

Също така, хапчетата за отслабване не адресират проблема с корените. Те просто източват банковата ви сметка, здравето и здравия ви разум. „Връзката ни с храната е сложна“, продължава Dhokia. „Как се чувстваме по отношение на храната, която избираме и как се чувстваме след ядене, е силно свързано с образа на нашето собствено тяло и самочувствието. Приемането на хапчета за отслабване може да навреди на връзката ни с храната, тъй като калориите стават враг, вместо това, с което се храним ".

„Вече не слушаме от какво се нуждаят телата ни, но се храним въз основа на това, което ни казват, че имаме нужда“, казва тя. „Ако класифицираме храната като добра и лоша, как това се отразява на това как се чувстваме, след като ги ядем? Вината, която идва от невъзможността да се храним „както трябва“ по всяко време и от изпълнението на идеалите на тялото ни, може да доведе до по-хаотична връзка с храната, засягаща физиологичното, психологическото и социалното здраве “.

В ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Ако хапчетата за отслабване не са отговорът, тогава какво е? Реалността не е бърза или лесна. Това не означава да ускорите метаболизма си, да попречите на начина, по който червата преработва мазнините и въглехидратите, или да подведете стомаха да мисли, че сте яли пълноценно хранене. В действителност „странен продукт за отслабване, който лекарите мразят“, са фалшивите капсули, пълни с индустриални прахове от някой търговец, който иска бързо да спечели пари, като се възползва от несигурността ви “.

Отговорът, както винаги, е здравословна, балансирана диета и редовни упражнения. Това е разумен дневен калориен дефицит. Качване по стълбите вместо асансьора и приготвяне на вечеря вкъщи, вместо да поръчате храна. Вие поставяте здравето си на първо място, а теглото си на второ място. Животът ви буквално зависи от това.