The наднормено тегло и затлъстяване се определят като a необичайно или прекомерно натрупване на мазнини което представлява риск за здравето. Световната здравна организация (СЗО) посочва, че причината за детското затлъстяване не е съсредоточена само върху една нездравословна диета и в намалена физическа активност, тъй като има фактори социално-икономически които насърчават тази болест, като социално и икономическо развитие, образование, преработка на храни, дистрибуция и маркетинг, включително градско планиране, околна среда или транспорт.

Всичко това, заедно с бърз ритъм на живот, е довело до диетата е хиперкалорична, с високо съдържание на мазнини и захар, но с ниско съдържание на витамини, минерали и хранителни вещества необходими за функционирането на нашето тяло.

Детско затлъстяване в данни

Детското затлъстяване се превърна в един от най-големите здравни предизвикателства на 21 век по целия свят. СЗО и други организации публикуват проучвания и данни, които не оставят съмнение:

  • 1 на 3 непълнолетни 15-годишният е с наднормено тегло и затлъстяване.
  • В Испания се е увеличила четирикратно разпространението на затлъстяването между 1975 и 2016 г.
  • В Европа 19% -49% от момчетата и 18% -43% от момичетата са с наднормено тегло или затлъстяване. Което приблизително представлява между Засегнати са 12 и 16 милиона млади хора.
  • В световен мащаб затлъстяването е намаляло от 11 на 124 милиона деца влиза в 1975 и 2016г.

Въпреки тези данни, в Испания 70% от родителите не го виждат като проблем фактът, че децата им са с наднормено тегло.

Затлъстяване и здраве

Децата с наднормено тегло или наднормено тегло от най-ранна възраст са по-склонни да имат наднормено тегло като възрастни. Това носи харесване последствие повишен риск от ранно начало на хронични заболявания като диабет или сърдечно-съдови заболявания. Плюс:

  • Хипертония, хипогликемия, хиперхолестеролемия.
  • Повишен сърдечно-съдов риск.
  • Сърдечен удар.
  • Ictus.
  • Проблеми с заболеваемостта и смъртността.
  • По-лоши психосоциални и образователни резултати.

Какво можем да направим?

The превенция и добри навици те са от съществено значение за доброто здраве, както сега, така и в бъдеще. Необходимо е да се положат усилия, така че малките да свикнат да водят здравословен живот. И от ASISA ви предлагаме 12 лесни и практични съвета за подобряване на диетата на вашите деца:

предотвратяване
На нашия уебсайт и на тази връзка можете да намерите повече информация за детското затлъстяване и идеи за неговото предотвратяване. Не забравяйте също, че в блога на ASISA можете да намерите здравни съвети за вас и вашите.

Помня:

  • The детско наднормено тегло и затлъстяване те предполагат a риск за здравето и се превърна в един от най-големите здравни предизвикателства на нашия век.
  • Последиците при непълнолетните са свързани с по-голям риск от ранно начало на хронични заболявания като диабет или сърдечно-съдови заболявания.
  • Необходимо е да им се внуши поредица от добри навици за здравето, като подобряване на хранене и се увеличи физическа дейност.