Днес ви предлагаме публикация относно индекса на телесна маса или ИТМ

nutrygente

ИТМ е „индикатор“ за здравословното ни тегло, като се вземе предвид височината ни: той се изчислява чрез разделяне на теглото ни на височината ни на квадрат. В зависимост от резултата сме класифицирани като: 50 тип IV затлъстяване (екстремно)

Явно всичко е просто, но ако погледнем ситуацията, която възниква в изображението, Как може и двамата субекти да се считат за затлъстели, ако единият е по-мускулест от другия?

Отговорът е прост, ИТМ не отчита произхода на телесното тегло: независимо от процента мазнини, които имате, можете да се считате за затлъстели, дори ако по-голямата част от теглото ви идва от мускулна маса.

Ето защо не препоръчваме използването на ИТМ като антропометричен показател при определени групи от населението: деца, възрастни хора или спортисти.

Като най-точен във всички случаи (дори в общата популация) измерване на процента маслена маса.

Освен това трябва да се помни, че тези стойности на ИТМ се препоръчват само за заседнала възрастна кавказка популация, други раси имат напълно различни стойности.