Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.
Все повече двойки трябва да се подлагат на ин витро оплождане (IVF), за да получат дете, лоша диета, заседнал живот, да забавят възрастта да решат да имат дете, химикалите, които ни заобикалят, или да знаят какво е. Какво се случва и ние не знам ... факт е, че коефициентите на плодовитост намаляват, в някои случаи на места са тревожни. Също така семейните модели далеч от хетеронорм правят използването на тези лечения по-често и за да бъдете майки, трябва да прибягвате до него. Както и да е, оставям ви няколко съвета за момента, в който е извършен ембриотрансферът.
Няма магически формули, няма гаранции, че е безпогрешно, но помага и не вреди в никакъв случай да се вземат някои мерки след прехвърлянето на ембриона, мерки, които не са вредни във всеки случай.
Колкото по-здраво и по-балансирано е нашето тяло, толкова по-възприемчиво ще бъде приютяването на нов живот вътре, грижата за себе си генерира повече шансове за успех.
Първото нещо, което трябваше да направите, е да сте се грижили за себе си поне 6 предходни месеца, сякаш сте бременна, не става въпрос за „хайде сега се грижа за себе си и това е всичко.“, Не, нещата стоят не така. Същото ли е да засадите добро семе в добре аерирана почва, с достатъчно слънце и добър субстрат, отколкото в суха, с пълно слънце без хранителни вещества? Е, ние сме земя ... и трябва да сме подготвени предварително.
Очевидно спрете да пушите, ограничете консумацията на кафе, кофеин като цяло и разбира се алкохол (всяко пристрастяващо вещество) и ако предприемете някакво медицинско лечение, проверете съвместимостта му с IVF или бременност. Всяка предпазна мярка преди търсене на бебето е малко.
Намалете приема на пържени храни, яжте прясна храна (плодове и зеленчуци) всеки ден и няколко пъти, трябва да ядете риба поне три пъти. Намалете консумацията на месо и това, което ядете, което е на скара, ако е органично, толкова по-добре. Избягвайте рафинираните захари (сладкиши, кифлички и др.). Водата, която не липсва, знаете, препоръчва се около 2л на ден, това е хидратация и детоксикация на тялото. Ако сте перфектен вегетарианец, но това е добре балансирана диета, богата на растителни протеини.
Има и такива, които съветват приема на вечерна иглика и фолиева киселина. Без съмнение фолиевата киселина е силно препоръчителна поне три месеца преди забременяване, за да се предотврати спина бифида. Здравните експерти смятат, че приемането на фолик за някои предишни месеци, включително и двамата членове на двойката, увеличава възможността за бременност.
Вечерна иглика съдържа омега-6, който поддържа ендометриума в оптимално състояние. Оттук и връзката му с имплантирането на ембриона. Вечерна иглика не трябва да се приема в менструални дни и трябва да се спира в деня на пункцията.
Когато пункцията вече е настъпила
От деня на пункцията до деня на трансфера, те казват, че пиенето на Водолей е полезно, тъй като минералните соли, които има, се борят с риска от хиперстимулация на яйчниците. Те помагат за хидратирането на ендометриума и правят голяма услуга на яйчниците, които по това време са огромни и болезнени от преумора. Няма наука, която да го докаже, но аз намирам, но това е захарно ... Бих избрал вода без съмнение, без повече шум.
Дни за трансфер и след трансфер
Първото нещо, което трябва да направите, е да обърнете внимание на медицинските препоръки, като например да не поемате много килограми, да не правите груби упражнения, големи усилия, но има и такива, които ви изпращат почивка, а има и такива, които не.
Почивайте да или почивайте не?
Най-престижните центрове в Испания съветват само 4 часа почивка. Периодът от време, в който се извършва имплантирането на ембриона е минимален и нарушаването на правилата е да се развали всичко или значително да се намали степента на успех. Матката се нуждае от напояване и разпъването на дивана или в леглото не позволява на кръвта да циркулира толкова бързо, колкото е необходимо, ако не и обратното, ще го направи бавно, нещо, което ще наруши напояването на матката. Ембрионът се нуждае от кръв за имплантиране, което е кислород.
Ходенето е силно препоръчително и здравословно занимание, без усилие, ходене, ако е още по-добре в зелена зона. Обграждайки се с неща, които ни радват, приятните неща също благоприятстват. Среща с приятели по спокоен начин, отвличане на вниманието, не сте обсебени от имплантацията ... Живото бета чакане без тревожност е много важно, да, сложно е, но трябва да опитате.
Очакване
Тези десет, дванадесет, тринадесет ... четиринадесет дни стават векове ... през времето, което трябва да изчакаме, трябва да се опитаме да не се вманиачаваме, идеалното е да търсим професии, които ни харесват, които са приятни и ни изпълват. Отдавайки се на хобитата си (стига да са здрави, не е добре за мен да яздя кон ...), като се грижим за себе си ... Знам, че не е лесно, че ще имате ниски, нерви. . но това, че не се тревожите, ще ви помогне да постигнете желания успех. Повтаряме се по няколко пъти на ден, всеки път, когато ви хрумне, че чакаме: че ще го постигнем, дори говорим с ембриона, кажете му колко искате да се вкорени във вас, желанието ви да бъдете майка помага. Не забравяйте, че сме свързани с тях, преди да осъзнаем, че животът расте вътре, има стотици изследвания, които го доказват.
Други грижи по време на бета изчакване
Мляко: има лекари, които вярват, че млякото е източник на микроби, срещу които можем да се имунизираме, но не и на ембриона, други казват, че това не засяга. Когато се съмнявате в това твърдение, какво струва да не го вземете по време на това чакане от около 15 дни?
Температурата: има лекари, които потвърждават, че ако се охладите по време на бета изчакването, кръвта, като се движи в по-голяма степен към крайниците, за да затопли краката и ръцете ни, може да попречи на приемането му в матката. Оттук идва тази теория, че трябва да носим дебели чорапи по време на бета чакането, освен ако не е лято (няма да ни е студено), какво струва да затопляме краката си с добри чорапи по време на бета чакането?
При приемане на Adiro (винаги по лекарско предписание): Има клиники, които ги предписват, други не ... Тези, които го предписват, го правят, защото помага на малките рани, които може да са възникнали по време на пункцията или прехвърлянето, да заздравят по-бързо, той също благоприятства имплантирането на ембриона, тъй като изчиства кръвта, избягвайки микротромбите. Adiro се предписва в случай на повтарящи се спонтанни аборти. Има и лекари, които вярват, че е безполезно, няма категорични изследвания за това.
Нездравословни неща
Храни, които не са пресни, тези, които съдържат консерванти или други химични вещества, като: изкуствените подсладители трябва да се избягват, това ще повлияе на нивата на кръвната захар и хормоналния баланс. От друга страна, не трябва да се консумират и храни с високо съдържание на мазнини, но това във всяка здравословна диета.
Трябва да се избягват газирани напитки, включително диетични напитки, тъй като те съдържат аспартам или килограми захар. Кофеинът също трябва да се консумира минимално или изобщо не. Кофеинът свива кръвоносните съдове, намалявайки притока на кръв към матката и предотвратявайки прикрепването на яйцата към маточните стени.
Рафинирани въглехидрати, тоест: бели хлябове, тестени изделия (не пълнозърнести) и ориз (не пълнозърнести) трябва да се консумират възможно най-малко, по-добре пълнозърнести храни, но това е препоръка, изчакайте или нямате бебе, това е здравословна диета без повече. Пълнозърнестите хлябове от пълнозърнеста ръжена са чудесни възможности.
По отношение на консумацията на месо се говори за неговото намаляване, защото, ако консумираме много, това повишава нивата на амоняк, присъстващ в тялото, което може да попречи на имплантирането на яйцеклетките в матката.
Много е важно да избягвате алкохол, употреба на наркотици и пушене, когато се опитвате да имате бебе, също и след това!.
Не се препоръчва да се консумира соя, докато се опитвате да имате бебе. Соята съдържа компонент, подобен на естроген, който може да увеличи продължителността на менструалния цикъл; Ето защо няколко изследователи са открили, че ако се консумират 60 mg соя на ден, менструалният цикъл може да се удължи до 2,5 допълнителни дни; вследствие на това намалява плодовитостта. Соята също така понижава нивата на два хормона, необходими за овулацията: лутеинизиращ хормон (LH) и фоликулостимулиращ хормон (FSH).
Когато се къпете, по време на бета изчакването, трябва да внимаваме да не го правим с много студена или много гореща вода, тъй като те могат да разширят или свият мускулите и не е препоръчително.
Но най-важното е да водим здравословен живот отвътре и отвън, спокойствие, умерена и продължителна физическа активност, като ни даваме поне половин час на ден на слънце (не в часовете на най-голяма радиация), разходки из природата, морски бряг ... и да не живеем в напрежение, почти същите препоръки, които ни се дават, когато вече сме бременни, и това е, че търсенето на бременност се състои в това да се държим като бременни преди, надяваме се година по-рано. Да дадем на бъдещото си бебе най-добрия дом: нашата матка носи отговорност, търсейки бременност по естествен път или чрез асистирана репродуктивна техника.
Голям успех за тези, които преминават през това трудно преживяване, голямата награда не винаги се получава, но без съмнение вие я заслужавате.