Напитка, която се оттича, кара очите ни да омекнат. Изпълнете обещанията си? Елиминирайте токсините от нашето тяло Y. помогнете ни да отслабнем бързо и ефективно. По време на диета подобна напитка е истински тласък! Ето няколко идеи за рецепти за приготвяне и всички ефекти на отцеждащата напитка върху нашето тяло.
Отцеждаща напитка: какво е това?
Когато искате да отслабнете, дренажът е истински съюзник. Много растения, известни със своите диуретични свойства, допринасят за дренажа на тялото улесняване на елиминирането на токсините и водата през черния дроб, бъбреците или кожата. И както знаете, колкото повече вода и токсини премахвате, толкова повече отслабвате!
Изцеждащите напитки са билкови препарати които действат върху различни органи: бъбреците, черния дроб, но също и лимфната система. За да се елиминират водата и токсините, препоръчително е да се пие отцеждаща напитка няколко пъти на ден .
Изцеждането на напитки също е ефективно за насърчаване на лимфната и кръвообращението; действие, което ограничава задържането на вода; срещу мастния целулит (който се римува със задържане на вода и лоша циркулация), отцеждащите напитки също са ефективни за изтриването му.
Като цяло, източваща напитка съдържа кофеин Подобрява елиминирането на токсините в урината и дезинфекцира пълните с вода тъкани. Това също помага в борбата със задържането на вода и измива излишната вода в тялото ви.
Следователно източването на напитки е ефективно при сбогуване с мастния целулит, отслабване и борба със задържането на вода, стига да следвайте балансиран начин на живот паралелно с консумацията му.
Какви са вашите цели?
Благодарение на своите диуретични и детоксикиращи свойства, дренажните напитки оптимизират функционирането на тялото:
- Отървете се от лошите токсини.
- Почистване на червата.
- Подобряване на бъбречната функция.
С отцеждаща напитка ще откриете по-добро храносмилане , Какво ще улесни изгарянето на мазнини и ще ограничи тяхното съхранение . Транзитът ви също ще бъде улеснен.
Какви са добродетелите на източването на напитки? Как влияят на здравето?
Ако основното предимство на източващата напитка е нейното действие върху загубата на тегло, тази напитка има и други ползи за здравето. Както беше обяснено по-горе, източените напитки са истински съюзници. за елиминиране на токсините от тялото му. Благодарение на това действие вашите органи ще бъдат пречистени и изчистени от всички лоши токсини, които могат да бъдат опасни за вашето здраве.
Отцеждащата напитка също е ефективно решение за борба със задържането на вода . Как Как Елиминиране на излишната вода от тялото ви и насърчаване на лимфната и кръвообращението. И ако имате тежки крака, ще почувствате и истинско облекчение.
Благодарение на действието си върху мастния целулит, отцеждащата напитка също е полезна за да си възвърне красивата кожа . Друго предимство на тази напитка: забавя стареенето на кожните клетки; друг ефект за възстановяване на красив епидермис.
С източваща напитка вие също ще бъдете в добро настроение и в добра форма ! Всъщност, не се колебайте да се занимавате с физическа активност, за да подобрите кръвообращението си и да направите изцеждащата си напитка още по-ефективна.
Прочетете също: всичко, което трябва да знаете за изотоничните напитки, напитките за упражнения.
Дренажните напитки също са добро решение за подобряване на цялостното ви здраве . Те съдържат антиоксиданти, които подобряват имунната система.
Хидратиращите му свойства също са полезни за здравето! Последното позволява да има a най-добър външен вид Y. за стягане на кожата на корема .
И накрая, отцеждащите напитки улесняват съня, но това зависи от всеки човек.
Изцеждане на напитки: как да ги консумираме?
За да бъде ефективна, източващата напитка трябва да се консумира няколко пъти на ден (поне три пъти и на разстояние от хранене). Можете да си купите вашите напитки за източване директно в аптеките или магазините. Но ако искате да подготвите къща, това също е възможно (и много просто)! Сред най-ефективните отцеждащи напитки са зелен чай, глухарче, копър, ендивия или черешово стъбло. Ето обобщение на ефикасността и действията на тези източващи напитки.
Зелен чай
Зеленият чай като горелка на мазнини е една от най-ефективните отцеждащи напитки . Известен със своите свойства за потискане на мазнините и апетита, зеленият чай съдържа кофеин, катехини и антиоксидантни вещества, които му дават много предимства. Влива се с мед и лимонов сок, зеленият чай ще ви избави от всичките си токсини!
Открийте и нашите най-добри рецепти за потискане на апетита.
Глухарче
Глухарче е друга известна и ефективна чистачка. Неговите диуретични свойства ще бъдат от полза за стимулиране на чревния транзит. Глухарчето също е известно, че по-добре разпределя енергията в тялото ви.
За да направите подла напитка от глухарче, просто влейте 4-10 грама листа в гореща вода.
Копър
Копърът е друг известен диуретик. Помогне за борба срещу задържането на вода и за премахване на отоци. Копърът също е ефективно за отслабване . Други предимства: насърчава храносмилането, предотвратява запек и облекчава тежки стомаси.
За да се насладите на ефектите от копър, можете да го пиете като билков чай, сок или като такъв (като го дъвчете).
Кралицата наблизо
Ливадната сладка има дрениращи и диуретични свойства . Има също противовъзпалителни свойства и е ефективен за облекчаване на проблемите с храносмилането и задържането на вода. За по-голяма ефективност се препоръчва да се пие като инфузия: три чаши на ден са достатъчни, за да се възползвате от дренажните функции и отслабващите свойства на ливадната сладка.
Стъблото на черешата
Стъблото на черешата има дрениращи свойства, но не само! Освен това има функция за почистване и е ефективен при отстраняване на излишната вода на тялото. С черешовото стъбло също ще имате тонус и ако страдате от лош холестерол, тази отцеждаща напитка ще ви помогне да забавите темпото. А за прочистване на черния дроб също е полезно!
За да направите отцеждащата си напитка, подсушете черешовите опашки на сянка и оставете да ври 5-10 минути. Пийте тази инфузия три пъти на ден (сутрин, обед и вечер) в продължение на максимум седем дни.
Артишок
Пиенето на инфузия от артишок ще позволи на този зеленчук да действа върху жлъчния мехур и черния дроб и насърчаване на по-добро храносмилане . Артишокът също така съдържа цихарин, мощен антиоксидант със сила на изгаряне на мазнини и инулин, който насърчава елиминирането на целулита.
За да се възползвате от тези ефекти, оставете стъблото и шепата артишок да се влеят в литър вода.
Идеи за домашни рецепти
Ако искате да направите домашна напитка, която да се отцеди, ето няколко прости и вкусни идеи за рецепти!
Лимонена вода
За да отслабнете и да източите тялото си, лимоновата вода е най-доброто ! Трябва да се каже, че лимонът е ефективен за прочистване на организма, детоксикация на черния дроб и избавяне от всички лоши токсини. За да приготвите лимоновата си вода, смесете два литра вода със сока на един лимон. Пийте два литра на ден от тази напитка.
И за да следвате лимонов детокс, кликнете тук.
Подправен зелен чай
Зеленият чай е отлична източваща напитка. Също така е полезно за пречистване на тялото и благодарение на неговите свойства за отслабване се насърчава загубата на тегло. Но за допълнително подобряване на свойствата му, смело го комбинирайте с подправки като куркума и канела.
Ето рецептата:
- В 1,5 литра вряща вода влейте две торбички зелен чай.
- Оставете да се охлади и смесете чая.
- Добавете супена лъжица куркума и канела.
За да направите вкуса още по-добър, можете да добавите малко мед и сока на половин лимон.
Напитка от лимон, джинджифил и череша
За да приготвите тази отцеждаща напитка, сварете два литра вода. Свалете от огъня и добавете шепа черешови опашки. Оставете го да се влива и след 10 минути съберете течността, след което влейте зелен чай и чаена лъжичка смлян джинджифил. Оставете да престои една нощ и на следващия ден добавете сока на половин лимон.
Благодарение на лимона и джинджифила, вашият метаболизъм ще бъде подсилен и комбинацията от тези две съставки ще засили разграждането на мазнините. Черешовите опашки и зеленият чай имат диуретични свойства които улесняват елиминирането на мазнините.
Отцедете напитките, намерени в био магазини и аптеки
В био магазините и аптеките ще намерите и източващи напитки като:
- Minceur Turbodraine направен със зелен чай, черешови опашки и джинджифил. За да отслабнете с няколко килограма, разредете препарата в 10 ml вода, след което пийте тази напитка 5 пъти на ден.
- 4321 Отслабване - Този прах трябва да се разрежда във вода и да се консумира 2 до 4 пъти на ден в продължение на максимум 10 дни. Комбинацията от киви, ябълка и боровинка го прави много приятен за небцето.
- Детокс (Gayelord Hauser) - За да се насладите на неговите детоксикиращи и дрениращи ефекти, пийте тази напитка като плодов сок или смути. Състои се от киви, зелени ябълки, кокосова вода, джинджифил и алое вера.
Колко време трябва да пия отцеждаща напитка?
Това ще зависи от честотата с която консумирате питието си. Ако решите да го приемате веднъж дневно, нищо не ви пречи да приемате лек всеки ден и целогодишно.
От друга страна, ако го консумирате например след всяко хранене, трябва да внимавате за всяка реакция в тялото ви. Всъщност твърде честото консумиране на източваща напитка може да бъде вредно за някои хора. Внимавайте да не консумирате повече от два литра на ден от напитката си за източване (водата трябва да се превърне в добавка към вашата напитка). Също така, в случай на интензивно лечение, опитайте се да не консумирате напитката си за източване повече от месец (и веднъж годишно).
Предпазни мерки, които трябва да се вземат предвид
Да консумирате отцеждащи напитки, трябва да бъде в добро здраве . Всъщност, ако страдате от чернодробни проблеми или бъбречна недостатъчност, отцеждащата напитка може да е противопоказана. Ето защо, преди да започнете да пиете такава напитка, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Друг негативен момент, който трябва да имате предвид, е, че с напитка, която се оттича, често ще ходите до тоалетната. Затова планирайте предварително, за да избегнете закъснение.
Изцеждане на напитки: ефективно решение за отслабване?
Отговорът определено е да. Изцеждането на напитките ще помогне да отслабнете косвено като помага за елиминиране на излишната вода и токсини. Да не говорим за неговата ниска или никаква калорична страна!
Следователно източването на напитки допринася за загуба на тегло, но само ако е придружено от здравословен начин на живот . Това изисква балансирано хранене и редовни упражнения.
И за да отслабнете повече, открийте нашите 15 най-добри напитки за отслабване.