Има много ястия, които сервираме на масата, удовлетворени от ангажимента си към последната диета, която сме решили да започнем, сигурни в ниския калориен прием, който тези храни ще ни осигурят, когато ги сложим в устата си ... но дали сме сигурни ли сме, че това, за което вървим? да се храним, не наддава повече, отколкото е строго необходимо? проверили ли сме преди това, че е най-подходящо за нашата диета? Първи стъпки, колко е трудно да започнете ... И още повече, ако това е процес на отслабване, пълен с допълнителни усилия и жертви (особено за тези от нас, които обичат да ядат). Прочетохме много статии за диети, за отслабване, за храни, богати на антиоксиданти или с ниско съдържание на мазнини, но все още ни е трудно да приспособим тези режими към собствената си рутинна практика, така че сме склонни да ги претълкуваме отново и предпазливо да включим нашите храни в менютата по най-щурите начини. Вярно е, че дори да се опитваме да отслабнем, не е нужно да отхвърляме любимите си храни, стига да ги ядем разумно, затова от L'Officiel ви предлагаме да разгледате най-опасните от калории храни, така че внимавате, когато ги включвате в диетата си.

които