раздразнително

Раздразнителното черво, чието по-точно наименование е Синдром на раздразнените черва (IBS), е хронично и рецидивиращо състояние, характеризиращо се с коремна болка и/или промени в чревния ритъм, придружено или не от усещане за раздуване на корема, без това се доказва промяна в чревната морфология или метаболизъм или инфекциозни причини, които го оправдават.

Наричан е още нервен колит, спастичен колит или спастично дебело черво. Днес всички тези имена се считат за грешни и непълни.

Той няма органични усложнения, но е необходимо да се проведе подходящото лечение за всеки период.

Храни, посочени по време на диарична криза

* Обезмаслено мляко, частично без лактоза, обезмаслено кисело мляко, бели сирена, пълно яйце.

* Месо: първо бяло и варено и подразделено, след това добавете червеното.

* Зеленчуци: тиква, морков без център, пулпа от тиквички без кора или семена, за предпочитане варени.

* Плодове: обелена ябълка, зрял и намачкан банан, след това крушова каша.

* Тестени изделия: прости и пълнени само с разрешени храни, добре сготвени и неподгрети. Например: обикновена юфка или равиоли от рикота.

* Рафинирани зърнени култури (не пълнозърнести). Например: бял ориз.

* Изсушен или леко препечен бял хляб.

* Диетичен желатин, суров нефт, ароматни подправки (канела, ванилия, риган, дафинов лист, магданоз, мащерка, босилек, карамфил, шафран).

* Настойки: лек чай, билкови чайове и леко варено мате, безкофеиново кафе.

* Напитки: разрешена вода без газ, бульони, сокове, плодови смутита.

Показания за периоди на запек

* Консумирайте храни, които произвеждат леки стимули като кисело мляко, зеленчуци и варени плодове. Например: цвекло, доматена каша и патладжани, палмови сърца, върхове на аспержи, фасул и боб, картофи и сладки картофи. Прасковите и кайсиите, без консерви, в олекотената версия.

* Фибрите от пълнозърнести храни са показани само когато пациентът няма болка или метеоризъм.

* Разберете кои храни са свързани с гърчове и тествайте толерантността.

* Яжте бавно, дъвчете добре и избягвайте поглъщането на въздух, когато ядете храна.

* Разделете диетата на поне 4 хранения на ден и избягвайте големите хранения.

* Пийте около два литра течност на ден.

Какво да избягвате

* Алкохолни и безалкохолни напитки.

* Пикантни и кисели краставички.

* Умерете консумацията на кафе и мате, тъй като те са склонни да дразнят чревната лигавица.