МАДРИД, 10 август (EUROPA PRESS) -

ефективна

Разследване, публикувано в "Drug and Therapeutics Bulletin", от групата на "British Medical Journal", разкри, че към момента има много малко научни доказателства, които подкрепят ефективността на спазването на диета с ниско съдържание на някои въглехидрати за облекчаване на симптомите на синдрома на раздразненото черво.

Това разстройство се характеризира с коремна болка и дискомфорт и изменение на чревния ритъм, които първоначално не са причинени от друга по-очевидна причина. До всеки пети гражданин може да страда от него през целия си живот, а жените са склонни да са по-склонни към това.

Като няма добре дефиниран произход, възможностите за нейното смекчаване са чрез здравословна диета и начин на живот, и прибягване до специфични лечения за някои от симптомите, като коремни спазми, диария или запек.

И в рамките на хранителните навици обикновено се препоръчва да се намали приемът на фибри и пресни плодове, винаги да се яде по едно и също време и да не се прави набързо. В рамките на тази тенденция в Австралия това, което е известно като Диета „Fodmap“, която се основава на спиране на яденето на някои късоверижни въглехидрати, които могат да бъдат слабо усвоени през тънките черва и причиняват влошаване на симптомите.

Тези въглехидрати присъстват в пшеницата, лука, бобовите растения, млякото, меда, ябълките и някои изкуствени подсладители, използвани в сладкарството, като сорбитол или манитол. Всички тях ферментира бързо в червата, увеличавайки обема на вода и газове.

В тази работа обаче са оценени всички налични научни доказателства за използването на тази диета при пациенти с раздразнително черво и авторите са видели, че се наблюдава известна полза при намаляване на симптомите, но всички проучвания са „относително малки, краткосрочни и с различна продължителност“, и никой не говори за дългосрочни ефекти.

"Пациентите трябва да бъдат уведомени, че доказателствата за употребата му са много ограничени, идеалната продължителност на лечението не е оценена в нито едно клинично изпитване и ролята му в управлението на раздразнените черва все още не е напълно установена", твърдят авторите. проучване.

Освен това те предупреждават, прибягвайки до този тип диета не без недостатъци, тъй като предотвратява балансираното хранене, затова те препоръчват всяка промяна в диетата да се контролира от опитен диетолог.