Всяка диета трябва да бъде здравословна и да отговаря на предложената цел: да отслабнете, да покриете хранителен дефицит, да намалите холестерола и триглицеридите, да подобрите храносмилането, да намалите възпалението и т.н. В нашето пространство ние ви предлагаме най-добрите предложения за всички ваши нужди. Разберете коя диета е тази, която може да ви помогне най-много днес.

по-добре

Биологичната храна стана много популярна през последните години. Въпреки че консумацията му не е новост, ...

Възстановяването на микробиотата или чревната флора след заболяване като гастроентерит е от съществено значение за постигане на подобрение ...

Днес можем да научим за всички ползи, които доматът може да ни донесе. Solanum lycopersicum, известен като домат, домат или ...

Бобовите растения са семената, намерени в растенията от семейство Бобови. Те обикновено са много нискокалорични, поради което се препоръчват при отслабване. Ще ви разкажем повече ...

Без съмнение кимионът е подправка, която не бива да остава незабелязана. Особеният му вкус и аромат не оставят никого безразличен, въпреки че има и такива, които обичат кимиона, и такива, които не го понасят дори в малки количества. Истината е, че…

Първият световен доклад за диабета, публикуван от Световната здравна организация, изчислява, че през 2014 г. около 422 милиона възрастни по света са имали диабет. По принцип диабетът е заболяване, причинено от ...

Американската национална медицинска библиотека заявява, че цинкът е микроелемент, необходим на организма да ...

Балансираната диета е от съществено значение за укрепване на костите и предотвратяване на фрактури, остеопороза, гръбначни деформации, зъбни проблеми и много ...

Преследвани от липса на време и задължения, често се обръщаме към бързи, преработени или рафинирани храни, с последващ прием на мазнини или консерванти. Това обаче не са единствените токсини, които усвояваме, също и тези, които ...

Запекът е един от най-честите стомашно-чревни проблеми сред населението. Това се случва, когато изхвърлянето на изпражненията се случва по-малко от три пъти седмично. Освен това те обикновено са трудни и трудни за евакуация. Какво…

Вече трябва да знаете, че чудо и бързи диети не съществуват. Промяната на някои навици обаче може да бъде ...

Морските водорасли са рядък вид храна на Запад. Много хора обаче са ги включили в своите ...

От незапомнени времена майката земя или "Pachamama" (концепция от езика кечуа) е почитана, защото тя, ...

Просото е група от няколко зърнени култури с малки семена, има високо съдържание на протеини и изисква малко вода, за да расте. Това също е солидна икономична зърнена култура. Не съдържа глутен, така че е лесно да ...

Защо има хора, които следват една и съща диета и въпреки това някои се чувстват добре, а други ...

Това е растително масло, получено от маслината или маслината (латинско име), плодовете на маслиновото дърво или ...

Как наричаме пълноценни храни? На всички, които не са преминали през промишлен процес на рафиниране, като ...

Готови ли сте да научите повече за кашуто? Тук ще ви представим няколко от лечебните свойства на този плод ...

Червените и сините плодове са не само привличащи вниманието и вкусни. Всъщност те също имат безброй хранителни ползи, които ги превръщат в основна храна в ежедневната диета. Какво ще кажете да прегледаме свойствата му? Хайде да отидем там!

Фурмите, плод, получен от финикови палми, се отглеждат предимно в сухи райони, като Близкия изток ...