Хранене със скоби
Ако трябва да носите брекети, брекети, брекети, ортодонтия или каквото и да ги наричате, храненето може да се превърне в истинско мъчение. Ромина Рейна от Моята балансирана диета, ви казва как да се храните с брекети, така че храненето да спре да бъде проблем.
Грижата за нашите зъби и храненето по време на етапа на носене на брекети, брекети, брекети, ортодонтия, Каквото и да ги наричате, от съществено значение е всичко да върви „безпроблемно“, тогава трябва да следвате някои основни препоръки по отношение на хранителната и зъбна хигиена. В противен случай може да отнеме повече време, отколкото е необходимо, като използваме спирачките или не получим желаната промяна.
Съвети за хранене:
- Поп царевица,
- Твърди или лепкави бонбони,
- Дъвки,
- Тостове или твърд хляб,
- Царевица на кочан,
- Кости,
- Лед,
- Или някакъв твърд предмет (писалки, куки и т.н.)
Тъй като полагането може да причини известна болка - която е само за първите няколко дни-, отначало е препоръчително да ядете меки храни, като супа или желе и опитайте други храни, когато ни е удобно. Добър начин за облекчаване на дискомфорта е изплакването на устата с топла солена вода. Това е достатъчно, за да може венците и бузите ни да загубят отока.
- Как да отслабнете и да останете стройни - Диети за отслабване - Храна - Ръководство за деца
- Как да отслабнете, без да спрете да ядете правилото 8020 - Фаро де Виго
- Как да ядем плодове, за да отслабнем
- Как да ядем фибри, за да отслабнем LifeStyle
- Как да се храним на круизи, без да напълняваме - Всичко за круизите