Този инструмент ще ви помогне и депресира едновременно.
Ако сме това, което ядем, колко трябва да спортуваме, за да спрем да бъдем бързо хранене?
Съмнението може да бъде изяснено благодарение на работата, извършена от HomeRemedyShop.com, в която ни помага да изчислим количеството упражнения, необходими за изгаряне на бързо хранене, като има менюта от седем различни гиганти в тази категория, включително McDonalds и Taco Bell.
Ако сте се почерпили и искате да компенсирате вината, трябва само да въведете теглото си, ястието, което сте яли и ресторанта, в който сте го направили, на страницата.
Оттам чрез уравнение се определя MET (Resting Metabolic Unit), което показва времето, през което трябва да се потите, така че всеки да се върне по начина, по който е бил преди ядене.
Уебсайтът не взема предвид мускулната маса на човека, телесните мазнини или факта, че всичко - дори сън и дишане - също ни кара да изгаряме калории.
Без съмнение това е ценен инструмент, който не само обслужва тези моменти, когато излизаме от диетата, но и като начин за насърчаване на здравословна диета.
- Калории с нежелана храна - Колко упражнения трябва да направите, за да изгорите тези калории
- 10 неща, които трябва да приемате всеки ден, за да изгорите калории с храна
- 4 кардио упражнения за изгаряне на много калории, които можете да правите във вашия хол
- 5 упражнения за изгаряне на калории без излизане от дома
- BTCCES; Можете ли да си представите етикет на храна, който отчита упражнението, необходимо за изгаряне на калории