4 кардио упражнения за изгаряне на много калории, които можете да правите във вашия хол
Сега няма оправдания.
Тяло
Фитнес
Обучение
Преди някой да ни нарече мързеливи, трябва да кажем в наша защита ходенето на фитнес става все по-трудно всеки ден . Кой има време? Когато излезем от работа, последното нещо, което искаме да направим, е да се заключим отново в четири стени, особено сега, когато имаме спомен за лятната свобода и се противопоставяме да оставим социалния живот зад себе си. Това ще дойде, когато е студено. Но сега все още имаме хиляди планове, от които не искаме да се отказваме и затова получаваме батериите, за да можем да тренираме от вкъщи . Пълна кардио сесия, давайки всичко от себе си и няма да съжалявате, че сте преминали фитнеса .
7 упражнения, които ще ви активират (след 8 часа седене)
И не само ние, казва фитнес гуруто Krissy cela е на наша страна. С Тези четири кардио упражнения, които можете да направите от хола си за 20 минути ще изгаряте мазнини, сякаш няма утре, без да стъпите във фитнеса:
- 30 минути кардио упражнения и упражнения за глутеу, които лесно можете да правите у дома
- 30 минути кардио у дома за изгаряне на 1000 калории - обожавам обувките
- 4 кардио упражнения, които да правите в корицата на хола си
- Домашни кардио упражнения за изгаряне на калории и отслабване
- 5 упражнения за изгаряне на калории от дома Salter Fitness