Не само диетите и упражненията ви помагат да отслабнете
Често срещано е, че с настъпването на лятото искаме да отслабнем. За това таблетът ви може да бъде от голяма помощ, тъй като има много приложения за iPad, за да отслабнете, въпреки че малко са на испански. Поради тази причина събрахме в тази статия приложенията на испански за отслабване, които смятаме за най-полезни и лесни за следване.
Ежедневни тренировки
В допълнение към пълната версия, която струва $ 3,99, има безплатни версии с отделни сесии. Приложението идва с няколко упражнения, които трябва да се правят ежедневно, без да е необходимо да ходите на фитнес. Идеята е да отделите няколко минути от деня, за да влезете във форма с избраното от вас темпо. Те са подготвени от професионален личен треньор. Той има лесен за следване интерфейс, който също има обяснителни видеоклипове и хронометър.
Ръководство за калории за бързо хранене
Да отидете на почивка означава да се храните в кафенета и ресторанти, особено за бързо хранене, истински дворци на холестерола. Ако сме невнимателни, тази рутина може да ни накара да натрупаме непропорционално тегло.
Това приложение е взело менюто на повече от 80 вериги заведения за бързо хранене и е изчислило хранителните стойности на всеки продукт (мазнини, калории и т.н.), добавяйки цветен код, където зеленият е най-здравословният вариант, а червеният е по-малко препоръчителен . По този начин ние не само ще контролираме какво ядем, но и ще можем да подготвим меню, по-подходящо за нашите нужди.
Проверка на храната
По подобен начин на приложението за бързо хранене, разработчиците на това приложение са разработили база данни с различни хранителни продукти, които намираме в супермаркетите, и са направили хранителен анализ на всеки от тях. Те включват и "светофар", който предупреждава за риска от излишни захари или мазнини: червено за най-опасно и зелено за най-здравословно.
По този начин, докато правим покупката, можем да сравним всеки продукт и да изберем най-подходящия за нас. Можем също така да изчислим например дневната дажба, която можем да ядем по-специално от един от тези продукти.
Може да се интересувате и от:
8 безплатни приложения за празниците
Топ 10 на най-популярните приложения за iPad