Отслабването е предизвикателство, което понякога се ражда поради необходимост, но може да се дължи и на желанието ни да изглеждаме по-добре и да се чувстваме по-комфортно с тялото си. Като цяло загубата на тегло предполага възприемане на по-здравословни хранителни навици и обикновено е придружена от физическа активност, която ни помага да изгаряме калориите, от които тялото ни не се нуждае. С цялата технология, с която разполагаме в момента, можем да постигнем целта си. Отслабването онлайн вече е по-лесно.

5-те

Отслабването не трябва да е болка, която ни пречи да се наслаждаваме на любимите си храни; Нито означава, че ще живеем затворени във фитнес зала, правейки аеробни упражнения, докато се уморим, тъй като в момента технологиите ни предлагат много инструменти за бързо и лесно постигане на целите ни.

Отслабване онлайн: 5-те най-добри приложения за бързо отслабване

WW (наблюдатели на тегло)

Тази система е може би най-популярната за ефективно и трайно отслабване. Наблюдателите на тежести поеха през 1963 г. и оттогава помогнаха на милиони жени по света да постигнат и поддържат идеалното си тегло. С уникалната система на пазара, приложението Weight Watchers е достъпно за всички операционни системи и има множество функции, които да ви помогнат да постигнете целите си. Започнете, като създадете профил с цялата информация, необходима за създаване на идеалния план за вас, точките, с които разполагате всеки ден, и храните, които са налични в системата.

Цена: $ 3,99

[интерес img = ”https://res.cloudinary.com/mundo/image/upload/f_auto,q_auto/v1531177104/Untitled-presentation-1_mupxj7.jpg” url = ”https://mundohispanico.com/adelgazar-ahorrar- at-the-same-time/”title =” Отслабнете и спестете едновременно? тези клавиши ще направят вашия джоб дебел (ВИДЕО) "] Отслабване онлайн: 5-те най-добри приложения за бързо отслабване

My Fitness Pal е любимото приложение на хората, които са на диета. Можете да създадете своя профил според вашия пол и тегло, а приложението ще изчисли калориите, които трябва да консумирате ежедневно, за да постигнете целта си по-лесно.

5-те най-добри приложения за бързо отслабване

Най-хубавото на това приложение е, че трябва да въвеждате само храните, които сте консумирали през деня, тъй като той има богат каталог с храни, всеки с описание на калории и хранителни вещества, необходими за отслабване и подобряване на здравето ви. Предлага се във всички операционни системи.

Цена: Премиум версия $ 9,99

Отслабване онлайн: 5-те най-добри приложения за бързо отслабване

Yazio

Това приложение се рекламира като най-ефективния метод за отслабване и се откроява с простотата на своите функции. Ако се регистрирате за това приложение, трябва да водите запис както на консумираните калории, така и на физическата активност, извършвана през деня, която може да бъде чрез електронни устройства като часовници или мобилни телефони. Най-важното е, че можете да активирате целите, които искате да постигнете, и да проверявате всеки ден или всяка седмица кои сте постигнали, ще ви хареса!

Цена: Безплатно

[trend video = ”383875 ″ player =” 14557 ″ title = ”5 храни, които не са толкова здравословни, колкото си мислим”]

Отслабване онлайн: 5-те най-добри приложения за бързо отслабване

8fit

По време на процеса на отслабване не е достатъчно да намалим количеството калории, които консумираме; Въпреки че ни коства малко работа, упражненията са от съществено значение за постигане на целите ни по-бързо и ефективно, така че това приложение е идеално за започване на физическо активиране и постепенно увеличаване на усилията, всичко по професионален начин и грижа за тялото.

Той има каталог с рецепти, които в комбинация с персонализираните упражнения, които това приложение ще ви осигури, ще ви накарат да достигнете теглото си по-рано, отколкото си представяте.

Цена: PRO версия, $ 5 на месец

Отслабване онлайн: 5-те най-добри приложения за бързо отслабване

Ноом

Това приложение може да ви хареса, ако смятате, че не можете да намерите мотивацията за диета и упражнения. Предимството на Noom е, че ви помага да идентифицирате факторите, които ви пречат да продължите напред, и ги използва, за да създаде план за вас, който включва упражнения и физическа активност. Според собствените им данни 78% от хората, които използват това приложение, отслабват постепенно и трайно, тъй като хората, които са го оценили, казват, че са успели да поддържат теглото за дълги периоди.

Цена: $ 59 на месец

[trend video = ”405561 ″ player =” 14557 ″ title = ”Karmen Mont S3 E5 Краставица диета”]