изненадващите

От преди няколко години до днес кокосовото масло стана изключително важно за много хора благодарение на многото предимства, които предлага както за тялото, така и за кожата или косата. В тази статия вече ви разказваме всички предимства, които това масло е предоставило на косата, но в днешната статия ще се задълбочим малко повече в останалите свойства на кокосовото масло.

Кокосовото масло е богато на триглицериди, които са много здравословни мастни киселини, които се съдържат и в млечни продукти като кисело мляко и мляко, както твърди LiveStrong. За разлика от другите мазнини, те се обработват бързо и се използват за създаване на енергия, вместо да се съхраняват. Кокосовото масло също съдържа каприлова киселина, която е важна за лечение на вируси. Кокосът също е източник на витамин Е, витамин К и желязо.

Ето 8 функции на кокосовото масло, за които вероятно не сте знаели:

1- Подкрепа за функцията на щитовидната жлеза

Основните причини за проблеми с щитовидната жлеза са свързани с възпалението и имунната система. Когато човек няма редовни прегледи, той може да претърпи дисбаланс на щитовидната жлеза. Кокосовото масло може да бъде ефективно не само за регулиране на имунната система, но и за намаляване на възпалението. В комбинация с упражнения и балансирана диета, редовната консумация на кокосово масло помага да поддържате щитовидната жлеза да работи правилно.

навивам

2- Увеличете толерантността към слънцето и облекчете изгарянията

Диетата, която спазвате, е от жизненоважно значение, когато става въпрос за страдание от слънчево изгаряне. Според Wellness Mama, диета, богата на здравословни мазнини, може да ви помогне да понасяте по-добре слънцето. Пиейки чаша билков чай ​​с кокосово масло, можете да увеличите приема на средноверижни мастни киселини, които са от съществено значение за подмладяване на кожата и защита срещу изгаряния.

Flickr

3- Лекувайте гъбични инфекции

Кокосовото масло е богато на каприлова киселина, която се бори с гъбичните инфекции. Кокосовото масло също е средноверижна мастна киселина, която Известно е, че убива не само гъбички, но и вируси и бактерии. Натуропатичният лекар д-р Брус Файф препоръчва на хората, които са особено склонни към гъбични инфекции, да консумират 3,5 супени лъжици 100% чисто кокосово масло всеки ден.

4- Подобряване на метаболизма

Според натуропат д-р Джон Демпстър в статия за Huffington Post, хидрогенирано кокосово масло увеличава количеството изгорени мазнини в тялото. Както обяснява Демпстър, "Трябва да ядем мазнини, за да губим мазнини.".

Уикимедия

5- Успокоява екзема и други кожни заболявания

Лична история, публикувана от Националната асоциация по екзема, демонстрира как използването на органично необработено кокосово масло може да бъде спасител за хора, особено деца, които страдат от екзема и други кожни заболявания като дерматит. Като естествен е много малко вероятно да предизвика кожна реакция, освен това е лесен за нанасяне и изисква минимален контакт, за да проникне през кожата.

6- Лекувайте алергии и други видове инфекции

Може да звучи странно, но поставянето на кокосово масло в носа може да има изненадващо положителни ефекти, ако сте от тези, които страдат от алергии или инфекции на синусите. Earth Clinic обяснява това кокосовото масло е много ефективен природен антибиотик при поглъщане и когато се използва като изплакване на носа. За да използвате кокосово масло като изплакване на носа, просто смесете течно кокосово масло с пречистена вода, смесена със сол или сода за хляб. Нанесете изплакването на носа с помощта на капкомер върху ноздрите си.

Pixabay

7- Облекчете запека

Кокосовото масло е полезно не само за вашия метаболизъм, но също така богато е на фибри. Следователно, това е едно от най-добрите домашни средства за лечение на запек. LiveStrong препоръчва смесване на 1/2 чаена лъжичка необработено кокосово масло в чаша със 100% сок. Пийте цялата чаша 30 минути преди всяко хранене, три до четири пъти на ден. тялото ви ще ви благодари.

Бодихакове

8- Борба с акнето.

Основната причина за акнето са бактериалните инфекции в жлезите на кожата. Порите се възпаляват, причинявайки тези познати и досадни отоци на лицето. Кокосово масло Той е естествено антимикробно и противовъзпалително средство, така че е много ефективен в борбата с акнето от неговия източник. Organic Facts препоръчва както консумацията, така и прилагането на кокосово масло за най-добри резултати.

Кокосовото масло има много положителни ползи, вече нямаме извинение да не го включваме в нашата диета или в нашата рутинна красота. Можете да го използвате като заместител на масло или зехтин при готвене.