Сега, когато нашето здраве бушува, изникват нови болести дори изпод камъните, че децата ни взимат повече лекарства, отколкото последните две поколения взети заедно, сега, когато телата ни в нетрезво състояние от „хранителната грешка“, извършена в продължение на десетилетия, каза: „Достатъчно!”Искаме да го поправим. И това е наше право. Но бих казал, че по-скоро е наш дълг, спрямо останалите видове на планетата, които сме мъченици във всеки един от нашите действия, и към средата, в която всички живеем - която ни дава живот - и че сме унищожили.
И както всичко, ние искаме да го поправим на бърза основа, чрез радикална и фулминантна терапия. Чрез супермощни, но свръхестествени хапчета, моля, ортофантастични чудодейни добавки. Каквото е необходимо. И разбира се, ако може, без да се отказваме от великите ни пороци „от време на време“, че за малко нищо не се случва. Че за малък инфаркт нищо не се случва. Че нищо не се случва за малко рак. И да живее Зелената революция! Но нека бъде частично - разбира се - че трябва да поддържате социален статус, да живеете 2 дни ...
И че те отнемат хорото.
Забравяме изследването чрез наблюдение, чрез експерименти. Познайте машината, която искаме да почистим и ремонтираме. Познайте нивата на замърсяване, знайте какво се случва, когато се опитваме да го почистим, какво се случва, когато го храним с друга материя. Забравяме смирението да осъзнаем, че нямаме кървава представа за това каква е нашата биология или каква е нашата физиологична храна, но имаме още по-малка представа как да оправим тази бъркотия, която имаме върху себе си и че това е по-сериозно от всякога. Можем да си представим. Че великите „хранителни истини“ (дори супер здравословни алтернативи) никъде не могат да се спорят, защото НЕ РАБОТИ. Имаме безкрайно много въпроси на пазара, които решават кое е най-доброто за възстановяване на здравето ни, продават ни и препоръчват методи, продукти, които ако са изпробвани и тествани, нямат необходимата дълго бягане.
Имаме „половината мерки“ от другата страна на скалата, като говорим зле за догматизма и радикализма. Badmouthing истината, без да анализираме дали е или не. И всички те болни. От шлаки и храна в червата, неусвоени до веждите. Решаване на техните конфликти на физическа токсикозия чрез психосоматични терапии. Или още по-лошо, приписвайки на „духовните“ методи резултатите от това, че сте спрели да опиянявате тялото си, дори и да е най-малкото.
И това е. Продължавате с живота си, променяйки се възможно най-малко. Но вие го компенсирате с няколко дни, без да ядете от време на време, с кленов сироп и други детоксикационни варварии без контрол, без мярка и без да имате представа какво прави човек, без да имате представа какво може да направи в в дългосрочен план се случи, защото НЕ МОЖЕТЕ да обслужвате двама господари. Разбира се, ако те попитат какъв си, отговори честно: "Професионален хомагетарианец".
Организмът е перфектна машина. Или поне беше така. Това е перфектна машина, злоупотребявана от хиляди години. Работи по прост начин, нуждае се от въздух, вода, слънце, земя и плодове. Нищо повече. Не го казвам, те са природните закони, защото всичко останало, което ви казват, че имате нужда, просто не е в него, а ако е, то не е за нас, защото доставя милиони видове, а не само човешки. Но медицинско-фармацевтичната индустрия и хранително-вкусовата промишленост ще бъдат раздразнени, ако това стане популярно, защото 99,99% от това, което ни продават, от това, което ни държи като потребители, от това, което поддържа печалбата им, не е въздух, няма вода, не слънце, няма земя, няма плодове. И защото всичко това е безплатно или лесно за производство. И това е първата лоша новина: Разкъсват ни.
Това не означава, че точно сега можем да започнем да живеем във въздух, вода, слънце, земя и плодове. Тъй като перфектната и прекрасна машина, за да може да работи само на въздух, вода, слънце, земя и плодове, тя трябва да е чиста, има нужда от преглед, проста диагностика и ремонт, който няма да бъде толкова бърз, колкото бихме искали и това не признава половин мярка. Природата е толкова съвършена и толкова справедлива, че за да се върнете към нея, първо трябва да преминете през чистилището. И ако има някаква възможност да живеете пълноценен и щастлив живот, живот, който си струва да живеете, истински естествен живот, това е това, а не друг.
Ускорете елиминирането и треската на суровите броколи
Други, ние сме се осмелили да променим диетата си по радикален начин и да влезем в света на фругиворизма, суровоядството и гладуването, без да разпознаваме нашето състояние на токсикозия. Без да приемаме миналото си (лекарства, лекарства, протеини, мазнини, нишесте, лоши комбинации, радиация, замърсяване и други). Призоваваме всеки, който дойде да ни предупреди преувеличени или радикални, че е опасно да се премахне и пусне в обращение без преценка всичко неестествено, което е навлязло в тялото ни от детството (и преди).
И как да поправим нашата очевидна диетична грешка? Опитвайки се да бъдем по-радикални и по-„прочистващи“. Приемане на очевидно естествени „диети“, но също толкова задоволително спиране, колкото традиционните диети. Всичко сурово (включително антифизиологични храни като семена, ядки, масла, сурови нишестета като тиквички, броколи, карфиол, узрял извън дървото банан ...) или огромните и неустойчиви количества плодове в невъзможни смеси и различни ферментативни несъвместимости, под фалшивият лозунг на "Хигиенист".
Когато има много токсимия (и наистина има), можем да помитаме и да премахнем. Или можем да премахнем шлаката и да се самоотровим с нея и има тънка граница между едното и другото.
Можем да помитаме с нещо съобразено, адаптирано към нашето ниво на токсимия, което постепенно се елиминира, което не замърсява тялото повече, което е подредено и добре комбинирано, което взема предвид откъде започваме, как са нашите органи, как е жизнеността ни ... или можем да премахнем правенето на много радикални и строги неща, дори разни неща, шок, това, което аз наричам „ускоряване с включена ръчна спирачка“. Но и това не работи.
И тук идват големите провали. Не говоря за лоши преживявания, лош ден с главоболие или чувство на малко ниско ниво на енергия. Говоря за всички онези случаи, които са били игнорирани и не са взети предвид, на които е трябвало да се проучи и обърне най-голямото внимание в света. Говоря за загуба на зъби, костни фрактури, косопад, органи, опустошени от неконтролирано елиминиране, криза в рамките на няколко години от започването на „толкова здравословен“ живот, че много хора са пометени. Но е по-лесно да се убедите, че са го направили погрешно, че им липсва протеин, В12 или някаква чудодейна психосоматична терапия, отколкото да предположите, че за да се върнете в рая на плодовете и природата, трябва да преминете през кутията. И плати. И за това трябва да паркираме болния си инстинкт и да използваме, за първи път в живота, своите разсъждения и здравия си разум.
Подхожда ми
Относно патологичния инстинкт нямам какво да кажа. Не можете да се доверите на това, което се чувства добре или лошо за опиянен организъм, както не можете да спорите със сляп за цветовете.
Толкова не сме наясно с процесите на елиминиране на тялото, че когато ядем храни, които ни забавят (които вероятно ни правят мръсни и не се усвояват), но ни карат да се чувстваме добре, тогава приемаме за даденост, че имаме нужда от тях и че те са подхранващи нас.
Ние далеч не сме в състояние да се свържем с нашите естествени инстинкти и в деня, в който го направим (ако той пристигне), най-вероятно всичко, което не е узрял плод, ще изглежда отблъскващо като храна. Включително съблазнителната миризма на прясно приготвена пица.
Така че следващия път, когато той ми каже, че оризът му отива, че хлябът му отива, че ядките или авокадото му подхождат ... Ще обърна същото внимание на тези, които ми казват, че имат нужда от месото, млечните продукти или лошите комбинации им подхождат. Има и милиони хора, за които алкохолът, тютюнът и анксиолитиците ... са полезни за тях.
Като каза, че ...
Ако малко автори-хигиенисти са успели да обяснят причината за всички болести и как да почистим телата си, единственият, който се е доближил до решението, е Арнолд Ерет. С откровени аргументи и експерименти, които не могат да бъдат демонтирани никъде, той разработи система (система за лекуване на диета без слуз), много по-безопасна и по-мощна - в средносрочен и дългосрочен план - от каквото и да е радикално детоксикационно варварство или гъвкави половин мерки (ускорение - спиране) което правим днес.
Разбира се, Ехрет трябва да бъде взет с малко сол, първо, защото преводите на книгите му оставят много да се желае с някои напълно измислени параграфи. И второ, защото системата, която той предлага, е да почиства и регенерира човешки машини отпреди 100 години. И господа ... най-лошата от токсиксиите на човек преди 100 години, се смее на шлаките, които сме способни да съхраняваме днес, тези, които обичаме да наричаме себе си „здрави“. Избраният вид ...
Преди 100 години нямахме днешните нива на наркомания (лекарства, лекарства, индустриални храни, рафинирани храни, нишесте, протеини, стимуланти, стимуланти, лоши комбинации, ваксини, замърсяване, радиация и много други). Така че Ehret ни даде ключа, но ние трябва да го преработим 100 години във времето и ако той е благоразумен със сурови и плодови диети, като ги препоръчва само и изключително на организми, които вече са доста чисти чрез диета без глад и гладуване, ние трябва да е 100 пъти по-мъдър. Поне.
Но това не означава да си дадем свободна воля и да се върнем да се храним, както ни харесва в най-чистия стил „Mixivores - Starchivores“.
Никакво здравословно без РАЦИОННО гладуване
И го сложих с главни букви, защото това е, което всички забравят.
Диетата не работи, ако продължавате да бъркате. Той не е пречистващ или лечебен, ако не е адаптиран към индивида, ако не му позволява да елиминира със скорост, съвместима с живота, като запазва елиминационните кризи.
И диетата не работи без пости, също индивидуализирани и персонализирани (според различните фази).
Разхождаме се с библиотеки за токсини и който каже, че са чисти, попитайте природата като гладувате 2 или 3 дни и бъдете внимателни към отговора. За да отстраните натрупаните през годините шлаки (от детството), отрови от лекарства и лекарства, остатъци от несмляна храна (особено протеини), трябва да поставите тялото в „безопасен режим“ в режим на не-реабсорбция на отрови, в режим на посвещение пълен до елиминиране. И това се постига само чрез Рационален пост.
Във всеки случай не вярвайте на нищо за никого. Нито от мен 🙂
Експериментирайте! Поемете своята отговорност и бъдете истинските герои на вашия собствен път към здравето, използвайте здравия разум и моля, забравете за чудесата.
Единственото чудо е, че като се храним, все още сме живи 😉
- Хранене Най-новото в диетите, според учените (и няма да мислите лошо)
- Протеиновите диети са добри или лоши - по-добре със здравето
- Диетите могат да причинят епизоди на депресия и тревожност El Diario Vasco
- Диетите, които търсят кетоза, наистина ли са ефективни и здравословни
- Nutrition Operation празници четири диети, за да отслабнете и да не умрете опитвайки се