НЕИЗДЪРЖЕНОСТТА НЕ Е КРАЯ НА СВЕТА

Изневерите са една от основните причини за спорове при двойки и дори развод. Даваме ви терапевтични ключове за преодоляване на бум

Изневерите, които са послужили толкова много в историята на литературата и киното, са една от основните причини за спорове, безпокойство, мъка, несигурност или дори развод, въпреки че според последните проучвания в Испания само 23% от населението заявяват, че са неверни някога.

изневяра

Разбира се, трудно е да се измерват данните, тъй като е лесно и често да се лъже в проучване от този тип. Във всеки случай никой не се съмнява, че изневярата може да бъде проблем за двойка, за която се знае, че е моногамна (либералните връзки, които виждат изневярата като ретроградна концепция, са пропуснати). Според психолога Стивън Дж. Бечен, извънбрачните връзки могат да бъдат сериозна травма. Специалист по брачна и семейна терапия, Betchen вярва в това ефектите от изневярата са много дълготрайни или дори незаличими, и че последиците - болка, унижение, недоверие - са опустошителни. Освен това той смята, че нещата са много по-трудни за спиране, отколкото обикновено се смята.

Обичаме да вярваме, че побелялата коса е нещо безвредно, контролируемо и че може да остане в конкретно събитие, но според психолога последиците в крайна сметка се увеличават и контролът върху ситуацията често се губи. За всичко това психологът предлага единадесет стъпки, които ще помогнат за възстановяването на двойка, обезсърчена поради изневяра.

1. Открийте причината за аферата

С изключение на патологично поведение или сексуални зависимости, извънбрачни връзки те обикновено са симптом на проблем във връзката. Следователно е от съществено значение да откриете какво е това препятствие и да се опитате да го разрешите, тъй като това е началото на случилото се и може да гарантира здравето на връзката.

2. Помислете за историята

Изневерите са много чести в семействата. Ако някой от родителите ви е имал връзка, може би несъзнателно повтаряте модел, който вече сте виждали. Бъдете изрични, когато изразявате желанията си и трябва да бъдете доволни във връзката си и да можете да скъсате с това предаване от поколение.

3. Неверните трябва да поемат отговорност

Ако няма угризения от страна на нарушителя, шансовете за възстановяване на двойката са практически нулеви. Нещо се случва, ако той откаже да се извини. Когато сте сгрешили, най-добре е да го признаете и да поискате прошка.

4. Обиденият съпруг трябва да приеме, че нещо не е наред

Въпреки че този, който е допуснал грешката, е другият, „жертвата“ наистина трябва да признае това, връзката не беше на прав път, и че и двамата са отговорни за това. Ако не приемем, че отговорността често увеличава гнева и оправданието в съзнанието на неверните.

5. И двамата трябва да имат шанс да се отдушат

Често се опитвате да разрешите дилемата в дискусия, но това не е толкова просто. Обиденият съпруг трябва да има времето и пространството за изпускане на пара и изразете всичките си чувства.

6. Емпатията е от съществено значение

Обикновено проблемът във връзката е довел до изневярата, така че е полезно да признаете открито чувствата и чувствата на болката, опитвайки се поставете се на мястото на другия и разберете вашата ситуация.

7. Бягайте от отмъщението

Платете изневяра с друга изневяра ще възстанови гордостта ви за момент и повърхностно, но в дългосрочен план изобщо няма да ви помогне и освен това допълнително ще раздели двамата членове на двойката.

8. Спомнете си хубавите преживени моменти

Не забравяйте положителния опит, който сте споделили с партньора си: те ще ви насърчат да се опитате да спасите връзката, и те също са много важна част от него.

9. Контактът с любовника трябва да приключи

Очевидно приключението трябва да приключи. Не можете да започнете да възстановявате отношения, ако единият от съпрузите продължава да има връзка с друг човек. Този, който е бил изневерен, трябва да е ясен, че това отношение е грешка и коригирайте го рязко.

10. Влюбеният няма какво да каже

Проблемът е в двойката и само двамата членове на него трябва да имат мнение, за да спасят връзката. Натрапването на третото лице им придава значение, което те нямат и изобщо не помагат за спасяването на брака.

11. Поддържайте течна и честна комуникация

Изневерите са на устните на всеки, в киното, в музиката, в книгите: трудно е да избягаш от миналото и да нямаш постоянни напомняния за случилото се, което мотивира травмата. Ето защо е важно да бъдете търпеливи и разбиращи и да слушате какво трябва да каже двойката по всяко време. Пренебрегването на алюзиите е грешка, по-подходящо е да се говори всичко. Необходимо е много търпение, но резултатите ще бъдат по-силни.