Марсело дел Позо

профилактика

90% от инсултите са свързани с модифицируеми рискови фактори, така че премахването на вредните навици, здравословното хранене и практикуването на физически упражнения са от съществено значение.

Всяка година между 135 и 175 души на 100 000 жители страдат от инсулт в Испания, който може да засегне всеки шести испанец през целия им живот. Това обаче е предотвратима болест. Някои институции, като Fundació Ictus, считат това 90% от инсултите са свързани с модифицируеми рискови фактори и посочва необходимостта да се вземат предвид редица фактори, които могат да причинят този инсулт, и поредица от препоръки за предвиждане на заболяването.

Инсултът е мозъчно-съдова болест, която има два аспекта: исхемичен инсулт (мозъчен инфаркт) и хеморагичен инсулт (инсулт). Първото от двете е по-често и възниква поради запушване (затваряне или стесняване) на артериите, докато второто, по-опустошително и по-рядко, се случва, когато кръвоносен съд се разкъсва и причинява кървене в мозъка.

"Предупредителните знаци за инсулт засягат три основни области на неврологичната функция: език, мобилност и баланс.. Това могат да бъдат нарушение на езика, зрението, баланса, загуба на сила, силно главоболие. и всички те могат да се дават едновременно или поотделно и също така да се появят внезапно “, обяснява д-р Хавиер Пардо, ръководител на неврологичната служба на Университетската болница„ Инфанта Елена “.

"Ако някой от тези симптоми е идентифициран, първото нещо, което трябва да направите, е да се обадите на 112, тъй като бързото действие е от жизненоважно значение за бъдещето на пациента. От скоростта на идентифициране на инсулта зависи, че изцелението и подобряването на качеството на живот могат да бъдат много високи, тъй като последиците, които са обширни и зависят от увредената област, могат да варират от липса на афектиране до тежка инвалидност постоянен ", добавя той.

Декалогът на рисковите фактори

Общо до 10 фактора влияят ясно върху появата на инсулт според проучването INTERSTROKE, публикувано в научното списание „The Lancet“:

  • Високо кръвно налягане.
  • Диабет.
  • Пушене.
  • Наднормено тегло.
  • Нездравословно хранене.
  • Заседнал начин на живот.
  • Консумация на алкохол.
  • Стрес.
  • Висок холестерол.
  • Сърдечни аритмии.

    Наскоро замърсяването също е добавено като друг рисков фактор тъй като концентрацията на сажди в околната среда, която излиза от двигателите на дизеловите автомобили, причинява отделянето на плаки, образувани от холестерол и други вещества, които се добавят в стената на артериите и водят до атеротромботичен инсулт.

    Декалогът за предотвратяване на инсулт

    Fundació Ictus предлага поредица от мерки за намаляване и предотвратяване на риска от инсулт, базирани на научни доказателства и стандартите на Европейската организация Stroke Alliance for Europe (SAFE), на която е член.

  • По-ниско кръвно налягане.
  • Отказвам пушенето.
  • Контролирайте теглото.
  • Хранете се балансирано.
  • Правете редовни физически упражнения.
  • Контролирайте приема на захар.
  • Умерена консумация на алкохол.
  • Погрижете се за психичното здраве.
  • Вземете пулса си.
  • Следете мазнините в кръвта.